4个强身健体又瘦腰的动作

抗疲劳、延缓衰老。

补肾，利尿，排石。用于治疗肾结石、输尿管结石、膀胱结石以及由结石引起的肾盂积水、尿路感染等。

补肾健骨,宜痹止痛。用于肝肾阴虚、风湿阻络引起的筋骨痿软,腰腿酸痛，足膝无力，行步艰难。

补肾强身。用于腰酸足软，头晕耳鸣，眼花心悸。

补肾强身。用于腰酸足软，头晕耳鸣，眼花心悸。

补肾强身。用于腰酸足软，头晕耳鸣，眼花心悸。

补肾强身。用于腰酸足软，头晕耳鸣，眼花心悸，阳萎遗精。

补肾强身。用于腰酸足软，头晕耳鸣，眼花心悸。

补肾强身。用于腰酸足软，头晕耳鸣，眼花心悸。

补肾强身。用于腰酸足软，头晕耳鸣，眼花心悸。

补肾强身。用于腰酸足软，头晕耳鸣，眼花心悸。

补肾强身。用于腰酸足软，头晕耳鸣，眼花心悸。

补肾强身。用于腰酸足软，头晕耳鸣，眼花心悸。

益肾填精、补气养血。用于肾精不足，气血两虚，胸闷气短，失眠健忘，腰酸腿软，全身乏力，脑力减退，须发早白。

益肾填精、补气养血。用于肾精不足，气血两虚，胸闷气短，失眠健忘，腰酸腿软，全身乏力，脑力减退，须发早白。

用于颅脑外伤、脑血管病后遗症伴有记忆减退及注意力集中障碍的症状改善。对脑功能不全有辅助改善作用，也用于蛋白质缺乏、神经衰弱病人以及对一般脑蛋白质消化吸收障碍的病例。

缓解疲劳，强身健体。

随选穴(或部位)、治疗手法等的不同，能使人体达到促进血液循环，生血净血，活血化淤，疏通经络，扶助正气，祛除病邪，清热泻火，增强免疫功能，强身健体的功效，而且适用于多种需求人群，特别是对亚健康人群的使用更为显著。

随选穴(或部位)、治疗手法等的不同，能使人体达到促进血液循环，生血净血，活血化淤，疏通经络，扶助正气，祛除病邪，清热泻火，增强免疫功能，强身健体的功效，而且适用于多种需求人群，特别是对亚健康人群的使用更为显著。

强身补脑，固肾补气，增进食欲。用于肾亏阳弱，记忆减退，夜梦精溢，腰酸腿软，气虚咳嗽，五更溏泻，食欲不振。

滋补强身。

滋补强身。

滋补强身。

滋补强身。