五种错误走姿 彻底秒杀美腿塑形

　　一、踢着走

　　有些人似乎怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋或裤子，就养成了一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖一弯，脚跟就往上提。所以，他们走路的时候腰部很少用力。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，因为这样走，会使整条腿都变粗。

　　二、压脚走

　　与踢着走类似，但是这种压脚走的方式是双脚着地的时间比较长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。长久如此会导致腿肚的肌肉越来越发达，进而会出现让人讨厌的的萝卜腿。

　　三、内八字走

　　很多日本女人都是内八字走法，这种走法很容易出现O型腿。

　　四、外八字走

　　你看过电视上黑道大哥的走法吗?没错，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外，如果是个女孩子用这种方式走路，很容易让人感觉没气质，腿型也会变得很难看，甚至导致O型腿。

　　五、踮脚尖走

　　踮着脚尖走的人，本意可能是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上使力，会使膝盖因为脚尖使力的关系而太用力于腿肚上，很容易长出萝卜腿。

　　如果以上几种走姿中，有其中一种属于你，那就赶紧想办法改变吧。想瘦腿其实很简单，只要走路姿势正确，拥有美腿不再是空想。