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瘦腿的快速方法 纤长细腿好风光

2016-07-16 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏天是短裙短裤的季节,然而夏天却也揭开了很多人难言的伤。肥胖的腿,让自己能以怎样的心态去展现自己?瘦腿的快速方法,能彻底颠覆腿太胖的悲剧,成全夏季穿短裙、着短裤、秀美腿的梦想。

  指甲油瘦腿方法,听着很神奇、不可思议,效果却十分明显。很多人都知道,从指甲的生长情况中可以看出一个人的身体状况,指甲与健康有着密切的关系。这是因为,在手指和脚趾中存在着很多的穴位,它能直接反应出一个人身体内部的绝大多数情况。因此,缠指胶布的东洋医学研究家根据穴位与健康之间的关系得出,在指甲上涂指甲油可以消除肥胖的结论。

  利用指甲油瘦腿,做法相当简单。将指甲油涂在不同的位置能达到不同身体部位的减肥效果,如想要瘦全身的,在指甲的新月部位涂;想要瘦腿的话,在指甲的左半部涂锯齿状模样等。

  磁石经络法又名乐美塑身法,起源于中医名方乐美塑身每日贴。磁石经络法是指将塑身贴粘附于神阙穴,通过磁石与黑膏的通透作用,形成对对脐部穴位的刺激,达到快速消耗脂肪、加速减肥瘦身的目的。其中,乐美塑身每日贴使用方便,也不含有副作用,瘦身效果能长期保持不轻易反弹,受到了很多业界人士的热捧。

  弹力动作瘦腿法比较适合对运动情有独钟的人群。弹力动作瘦腿法又分为高抬腿和侧卧抬腿两种方式。高抬腿就是单脚站立,然后将另一只脚的膝盖弯曲到90°的状态,让其与腰部也呈直角,脚尖朝下,左右各重复30次。侧卧抬腿就是与腰部也呈直角,脚尖朝下,左右各重复30次。

  按摩敲打瘦腿法也是从中医的角度出发,通过敲击胆经达到刺激腿部、瘦腿的目的。所谓“离经不离穴”,敲胆经就是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻,以达到刺激胆汁分泌的作用,最终达到瘦腿的效果。不过要注意的是,敲胆经要敲两条腿才能保证双腿的匀称感。

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