你真的了解中医减肥吗？快转给你身边的“胖纸”

　　中医针灸减肥有哪些特点

　   在这个以瘦为美的时代，爱美之心，更是人皆有之。说是为吸引异性而减肥也好，还是为了健康减肥也好，现在不注意自身肥胖的人很少。那么，现在哪种减肥方法最好?小编推荐针灸减肥。下面就为大家介绍关于中医针灸减肥的一些特点。

　　最有效的中医减肥方法之一是针灸经络减肥。针灸经络减肥指的就是磁石经络法又名乐美塑身法、磁石经络减肥法，源于中医名方乐美塑身每日贴。

　　这是指将其粘于神阙穴，通过磁石在神阙穴(肚脐)的调节功效及黑膏药的透皮吸收作用，可以激发经气，通经脉，促进气血运行，提高肠蠕动力度，增加脂质物质的排泄，消除排便不畅，腹胀等不良现象。此法现已令很多女性朋友成功瘦身，并获得大量好评。总之，针灸减肥有其疗效，但是，千万别把针灸减肥神奇化，也不要幻想几针扎下去就能立竿见影，在短期内拥有窈窕身材。

　　针灸减肥是一种传统的中医减肥方法，也是一种效果较好的减肥方法。但提醒大家的是，针灸减肥一定要去正规的中医减肥医院，以免发生危险。

　　中医针灸减肥法利弊

　　针灸减肥是传统中医减肥法中受到热捧的一种。很多人都认为中医减肥是很安全的，也觉得针灸减肥的减肥效果很好。但其实针灸减肥的副作用还是有的，它不是对所有人都有很好的减肥效果的。对于部分人来说会出现针灸减肥的副作用。

　　想要偷斤减两吗?如果担心药物副作用大，自己又没耐性饮食配合，传统的中医针灸减肥，尤其是对没有明显内分泌问题的单纯性肥胖，其实效果颇佳。一般来说，明显减重成功的人，每周大约以0.3~0.8公斤的速度，呈阶梯状递减，只是过了一段时间后减重速度会停滞，急于短时间要明显减重人很容易就放弃这种几乎无副作用的减重方式。

　　专家指出：针灸减肥在穴位刺激方法上，最常用且颇受病人欢迎的是耳针及其他各种变革的方法，像是体针、电针、艾灸等等。以耳针减肥来说，耳针主要是因味觉变化来引起进食量减少，根据研究发现，耳针可使味觉过敏，从而抑制食欲，因为针刺耳穴后会产生某种信号，然后沿迷走神经传递，同时阻断下丘脑饥饿信息，限制摄食而达到减肥的目的。

　　专家强调：有关针灸减肥的反应与副作用，主要是刺激耳穴时，部分病人在消化道会出现一些异常情况，包括咽喉部紧缩感、食道下部或胃区收缩。有的病人反映针灸后，只吃少量的食物即有饱涨感，或不思饮食、便次增多、轻度腹泻等，这些都属正常反应，这类患者尽管食欲不振，但精力仍充沛。而副作用则已发现有头昏、头痛、倦怠等，另外还有是针具消毒不严导致耳软果骨膜炎，必须加以重视。

　　中医减肥除了以针灸为主，还可以配合中药轻身茶与行为疗法，以中药轻身茶来说，主药方包括何首乌、五味子、桑叶、泽泻、菊花、淡竹叶、决明子、陈皮、山楂、女贞子与荷叶等，通常可视患者体质与季节配药。

　　至于行为治疗可分为戒瘾与减重两期，戒瘾期患者必须戒除依赖的食物，减重期除了不碰高热量的食物外，还要配合规律的运动与作息，获得的疗效将可更加明显。

　　针灸减肥有效吗?可能对于许多人来说，针灸减肥的效果一直是个未解之谜。那么，今天就请专家来为我们讲解一下中医针灸减肥的原理，以及针灸减肥到底有没有效果。

　　一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入;

　　另一方面可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。

　　针灸减肥时有可能针对手三里穴，三阴交穴，风市穴，中读穴进行治疗。

　　针灸减肥效果

　　并不是所以的人都适合针灸减肥的，针灸会使一部分人在一段时间内体重减的很快，但是还有一部分人的体重却依旧不便，这就是因为不同的体质而导致的。体重超标的人运用针灸减肥效果会很明显，而那些体重正常的人，效果就不是那么的明显。

　　对于做针灸减肥的人还是有一定要求的。比如心脏功能较差，如有佩带起博器的患者，就不可以做针灸减肥。可见针灸减肥并不适合所有的人群。

　　很多美容院、减肥中心减肥，一次就扎三四十针，顾客也认为针扎得越多减肥效果也就越好。正确的认识是，针灸减肥注重选穴，对减肥真正有作用的穴位只有十几个，别的穴位扎针也没有用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。