按摩穴位瘦脸5招成就迷人小脸

　　每天抽出两分钟的时间，练习这套瘦脸按摩操吧。曲起手指对脸部进行推按揉捏，按照中医减肥里的按摩穴位来做坚持一周就可以看到效果哦。那么就快来一起看看吧。

　　坚持按摩瘦脸真的有效的哦。按摩不仅可以让脸上的赘肉得到运动，而且还能预防脸部水肿。每天抽出两分钟的时间，按照以下手法推按揉捏脸部，一周就可以看到效果哦。

　　按摩瘦脸1

　　动作：双手握拳，用双手指关节推按脸部两侧，从下巴开始向上推按到耳朵下面。

　　效果：疏通脸部淋巴腺，有紧实脸部线条、提拉双下巴、消除国字脸的效果。推动的时候力度要适中，尽量大力一点。

　　按摩瘦脸2

　　动作：双手握拳，小指凸起，用小指的指关节，从鼻翼的两侧开始沿着颧骨下方向外推刮，推刮的路程成V型。

　　效果：这个位置分布着颧骨的三大穴。按摩这个穴位有活血祛瘀、排水消肿的功效。而且对于提拉眼周肌肤也有不错的效果。

　　按摩瘦脸3

　　动作：双手握拳，凸起食指的指关节，从太阳穴开始向下揉刮一直刮到耳根处。

　　效果：这个动作可以疏通脸部淋巴腺，有放松经络的功效，而且可以放松肌肉，改善表情纹。

　　按摩瘦脸4

　　动作：双手握拳，用手指的指关节按摩颈部。从耳根下方开始向下推刮，一直推刮到锁骨的位置。

　　效果：脖子淋巴非常多，多按摩颈部，可以疏通淋巴，消除双下巴。推刮的时候要尽量大力的一点，才能刺激到淋巴。

　　按摩瘦脸5

　　动作：中指和无名指并拢，按揉眼睛下方的位置。从鼻翼两侧开始，沿着眼睛下方一起按揉到太阳穴，在太阳穴的位置轻轻按压数秒。

　　方法：这个动作非常适合长期对电脑的MM们，可以紧实眼周肌肤，消除水肿眼。

　　这套瘦脸按摩每个动作重复10-20次，心情好也可以多按摩几下。按摩的时候除了眼周外，都要稍微用点力，不然脸部是不会受到刺激的哦。

　　好啦，看完了上面的中医减肥后，那么大家是不是该知道怎么做了呢？俗话说爱自己才能更好的爱别人，瘦身时别忘了多增加营养。正确的锻炼，充足的睡眠，这样瘦身下来才能更有效嘛，相信你们一定会找到属于自己的一片天，那么就快行动起来吧，加油啊。