男人减肥有原因针对有妙招给你

2015-05-26 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：现在生活中，减肥已经不再是女人的专利了，很多男人为了更英俊帅气，玉树临风，也加入了减肥的队伍中了。

　　引起男性肥胖的六大原因：

　　1、获得性肥胖

　　原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多，脂肪多分布于躯干。

　　现象：脂肪细胞大，但数量不增多。

　　2、体质性肥胖

　　原因：先天性，体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。

　　现象：脂肪细胞大而多，遍布全身。

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　　3、柯兴综合症

　　原因：肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多。

　　现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。

　　4、胰源性

　　原因：胰岛素分泌过多，代谢率降低，使脂肪分解减少而合成增加。

　　现象：全身肥胖。

　　5、垂体性

　　原因：脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素。

　　现象：全身骨头，软组织，内脏组织增生和肥大

　　6、性功能降低

　　原因：脑性肥胖病，伴有性功能丧失，或性欲减退。

　　现象：乳房，下腹部，生殖器附近肥胖。

　　男人最好的减肥方法：

　　方法1：早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒。

　　方法2：饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感。

　　方法3：晚上六点以后拒绝吃任何东西。

　　方法4：每天每顿饭不要吃太多，分多次吃。(那个时候我一天吃五顿，但量都不大)

　　方法5：减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶。

（实习编辑：高慧婷）

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