中医脐疗减肥法 快速练就小蛮腰

　　脐疗减肥方法对于一些人肯定觉得很神奇，按摩肚脐周围就可以减肥，有点不太相信，其实脐疗减肥是一种传统中医和现代观念结合的减肥方法，减肥效果明显，而且副作用很小，几乎是没有。那么，中医脐疗减肥法怎么进行呢?

　　脐疗的特点：脐表皮角质层最薄，屏障功能最弱，药物最易弥散，有利于药物吸收。药物经脐给药，采用封闭式外敷法，药物中易挥发成份不易散失，汗腺分泌的潮湿之气不易侵润药物，促进药物吸收。

　　另外，药物经脐吸收，直接进人体循环，经门静脉进入肝脏的药量非常少，可避免肝脏首过效应，且不受消化道生理状态和进食情况的影响。配合磁贴、足贴的磁场效应和远红外效应，增加药效。

　　如何进行脐疗减肥?

　　一、按摩：平卧，将一块热毛巾敷腹部约5分钟。将减肥膏和减肥精油涂肚脐周围，以顺时针方向围绕肚脐按摩，开始较轻柔，逐渐用力按摩不少于40分钟。

　　二、少吃、轻度运动：第一疗程结束时，要多喝水，尽量少吃主食，每天轻度运动40分钟，直到肚脐发热。一个疗程下来，贴剂敷肚脐保留3～7天。一般一个疗程10天，可减重3.5～4千克。

　　脐疗减肥方法很简单，就是选择时间去医疗机构，躺在床上，有专业的按摩人员进行肚皮按摩，这样一个疗程下来，一般就能减掉4公斤，腰围缩小3CM，减肥速度非常的快。

　　(实习编辑：谭慧彤)