据说在台湾很流行的，对腰腹和臀部的脂肪有效方法是：
睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量再配上一片止两片的奶酪听起来不可思议，不过这两样可都是燃烧脂肪的东西使用这个方法的台湾mm都反应瘦的相当快，比苹果减肥瘦的快很多而且都是瘦脂肪详细：
全脂高钙起司配红酒减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c。c。的红酒，3周可瘦7公斤。
根据研究显示，每天摄取固定的钙质可有效的减肥，所以含高热量的起司，竟然也变成减肥圣品。由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。
（实习编辑：莫韵常）
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