2018-03-10
6个栗子的热量=一碗饭？这些吃了能长肉的美食碰不得啊！
还有就是那刚出锅的栗子，带着甜甜糯糯的香味，特别勾人联想，拿在手里烫烫的触感，更是暖心。小心地剥开一粒咬下去，甘甜绵软、浓香扑鼻，然后，就不知不觉地吃多了…
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
“要么瘦，要么死”，这句话已成为很多人口头语。对于靠脸靠身材吃饭的模特们而言，想尽一切办法都要维持自己的身材。那么，模特为了自己身材都采取什么残忍减肥方法呢？
想要快速有效的成功减肥方法？减肥食谱一周瘦10斤，那么用这个减肥方法准没错了，不但营养均衡，还能达到有效甩脂的效果，只要一个星期就能见效！
还有就是那刚出锅的栗子，带着甜甜糯糯的香味，特别勾人联想，拿在手里烫烫的触感，更是暖心。小心地剥开一粒咬下去，甘甜绵软、浓香扑鼻，然后，就不知不觉地吃多了…
冰冻三尺非一日之寒，肥胖不是两三天就累积出来的，而是一个慢性过程，减肥也不能一蹴而就。如今减肥方法可谓是花样繁多，但在现实生活中一些减肥方法很不靠谱，如果盲目照做，会影响健康。
这里说一周减多少斤，指的是脂肪，而不是体重。减体重和减脂肪是不完全相等的。有可能你在减肥的过程中，水分流失得比较多，体重上看就掉秤很快，但实际上脂肪没有减多少；也有可能体重感觉不怎么变化（肌肉增加），但其实脂肪已经在减少了
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