做健身餐，也是健身的一部分！
减脂增肌餐一定要颜值与美味并重。减脂餐≠简直惨，快来试试吧~
蓝莓蛋白粉奶昔
奶昔是每个健身达人都不能少的饮品，这么高颜值的奶昔你见过吗？
原料包括
香蕉蛋白粉草莓酸奶蓝莓
将香蕉切成片，把各种原料都放入搅拌机
把蛋白粉奶昔倒入杯中
上面再倒一层酸奶并撒上蓝莓
拿去撩妹！
动图
减脂增肌沙拉
沙拉和牛排是健身最好的伙伴！
原料包括
橄榄油黑胡椒圣女果醋
牛排鸡蛋蔬菜乳酪酱油
动图
将适量橄榄油倒入平底锅
把牛排翻转煎熟
把煎好的牛排和其他原料都切成小块
将原料放入玻璃碗内
倒上橄榄油酱油和醋
再撒上适量的黑胡椒
充分搅拌均匀
减脂沙拉就完成啦！
蔬菜鸡蛋麦芬
原料包括
青红椒蔬菜盐橄榄油鸡胸肉鸡蛋
将8个鸡蛋打碎并搅拌均匀
放入切成小块的
西兰花菠菜彩椒丁鸡胸肉丁
再撒上适量的盐
把原料充分搅拌后
一勺一勺盛到托盘模子里
放入烤箱180度烤15分钟
蘸上番茄酱尽情享用吧
一口椰菜花饼
原料包括
秋葵洋葱菜花鸡蛋芝士碎生粉盐
蔬菜切碎倒入搅拌机
再加入适量水
将碎泥倒入器皿
再放入鸡蛋生粉芝士碎和盐
用筷子充分搅拌
再一勺一勺盛入托盘模子
放入烤箱180度烤15分钟
增肌减脂饼出炉
这么美味的健身餐，
快来试试吧！
补精、养血、益气，温阳固肾。用于肾精亏损，气血不足引起：精神衰惫，腰膝无力，阳痿遗精，目暗耳鸣，失眠健忘，妇女血虚宫寒，崩带不孕，滑胎小产。
健客价： ￥45补精、养血、益气，温阳固精。用于肾精亏损，气血不足引起；精神衰惫，腰膝无力，阳萎遗精，目暗耳鸣，失眼健忘，妇女血虚宫寒，崩带不孕，滑胎小产。
健客价： ￥195补气血、养肝肾、用于气血不足，肝肾阴虚，神疲乏力，头晕眼花，耳鸣心悸，失眠，记忆力减退。
健客价： ￥60调节全身代谢，恢复细胞活力，改善心血管功能，健脑健身，延缓衰老，扶正固本。用于冠心病、高脂血症、脑动脉硬化、老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价： ￥119调节全身代谢，恢复细胞活力，改善心血管功能，健脑健身，延缓衰老，扶正固本。用于冠心病，高血脂症，脑动脉硬化，老年性视力减退。
健客价： ￥15.5调节全身代谢，恢复细胞活力，改善心血管功能，健脑健身，延缓衰老，扶正固本。用于冠心病，高血脂症，脑动脉硬化，老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价： ￥26
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