糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
“地中海饮食”是居住在地中海地区居民特有的饮食结构，被很多现代营养学家所推崇。这种饮食中以自然的营养物质为基础，包括橄榄油、蔬菜、水果、海鲜、豆类，再加上适量的红酒和大蒜，辅以独特调料的烹饪方式，是一种很有特色的饮食方式。
去年美国糖尿病协会(ADA)发布了最新糖尿病营养治疗指南，在这份最新的循证共识声明《糖尿病成人营养治疗建议》中为糖尿病患者的营养治疗提出了新的解释，里面有不少理念是第一次提出，很多被我们认定的金科玉律，在循证医学调查中并没有获得足够的证据支持。下面让我们来看一看。
春季本该是一个花香鸟语的季节，但是北方的春季往往没有这么诗情画意。北方的春天风多气候干燥，空气中病毒肆意，此外，春季的过敏原增多，多重因素可导致咳嗽、咯痰的症状，经久不愈的咳嗽甚至影响睡眠，十分恼人。
许多糖友认为控制饮食就是不吃糖，少吃主食，鸡鸭鱼肉里反正也不含糖，多吃点不会影响血糖控制，还可以增加蛋白质的摄入量。而且现在生活条件越来越好了，当然得吃点好的了。
膳食纤维具有减缓血糖升高、调节血脂及改善葡萄糖耐量的功效，蔬菜是日常膳食纤维的重要来源。但是，老年人普遍存在咀嚼功能障碍，从而影响他们对食物的选择，尤其是膳食纤维含量较高的食物。如何处理这样的矛盾呢？给老年患者如下建议
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