糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
糖尿病患者的饮食治疗很关键，日常饮食中，糖友不仅要重视自己摄入的碳水化合物的数量，还要关注这类碳水化合物食物的质量，这时运用血糖生成指数（GI）就是简便易行的方法。
家有糖尿病患者饮食上更要注意搭配，合理进餐，避免暴饮暴食和过多油腻食物，当然食物选择上还是以膳食宝塔为基础，用一个简单直观的方式可以更快地合理搭配好食物，那就是按荤素比来配菜。
说白米饭是垃圾食品有点夸张，网友们似乎是想采用这种吸引眼球的方式来告诫大家少吃白米饭。美国科研人员在2012年发表在权威期刊上的一项meta分析数据表明，白米饭的消耗量与糖尿病发病有直接关系，尤其在亚洲（中国和日本）人群中，这个研究结果似乎便是网友言论的支撑点。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台