2017-10-29
营养专家为您支招：餐前负荷营养疗法，简单的稳糖、减重技巧
“餐前负荷法”出自《中国糖尿病医学营养治疗指南》，是近10年来提出并经过临床验证的医学营养治疗新方法，旨在使肥胖、2型糖尿病、心血管疾病及恶性肿瘤等患者调整代谢以及优化临床结局。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
“餐前负荷法”出自《中国糖尿病医学营养治疗指南》，是近10年来提出并经过临床验证的医学营养治疗新方法，旨在使肥胖、2型糖尿病、心血管疾病及恶性肿瘤等患者调整代谢以及优化临床结局。
按理说，糖尿病人是不能喝酒的，可是，作为一个东北银！第一好客，第二好面儿，眼瞅着亲朋好友围一桌，唉...白的啤的也得喝！但是！对于糖尿病患者来说，“整点儿”可以，“整多了”就万万不行了！小心别“整多了”
伸手？难道还得先鼓掌欢迎？还是要看手相控糖？I服了U，伸手不是要你鼓掌也不是看手相啦！闲话不说，为大家奉上“手掌法则”！！
饮食是控制血糖的重要方法之一，然而，对不少糖友来说，一日三餐控制血糖并不是一件容易的事儿。不想吃的小心翼翼？可又担心血糖升的太高？食物生糖指数太高？多半是没这么做！
经常有糖友在网上问：“老师，XX咖啡我能喝吗？”、“糖尿病到底能不能喝蜂蜜？”、“这种无糖食品靠谱么？”等等。可是我大中国物产何其丰富，总不能每一样食物都问问营养师或者大夫吧…….今天，我就教大家如何快速读懂营养标签，让我们为自己的餐桌做主！
对于糖友来说，饥饿感并不陌生，它是糖友们经常出现的一种机体反应。因糖尿病而引起，也将因糖尿病病情的好转及机体适应调节而减轻或消失。不过当糖友面对着“来势汹汹”的饥饿感该怎么办？
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