2018-07-23
饮食管理就是把吃出来的糖尿病“吃回去”！
糖尿病饮食是糖尿病控制最基本的治疗措施，合理控制饮食，有利于控制糖尿病的进程，减少降糖药的剂量和减轻胰岛负荷。所以，有人说饮食管理是治疗糖尿病的基石。因此，无论是1型糖尿病、2型糖尿病病人均需要遵循一定的膳食管理。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
糖尿病饮食是糖尿病控制最基本的治疗措施，合理控制饮食，有利于控制糖尿病的进程，减少降糖药的剂量和减轻胰岛负荷。所以，有人说饮食管理是治疗糖尿病的基石。因此，无论是1型糖尿病、2型糖尿病病人均需要遵循一定的膳食管理。
世界卫生组织的专家通过研究发现，巴基斯坦人之所以不容易患糖尿病，与他们爱吃洋葱有关。调查发现，巴基斯坦人每人每天至少要吃掉两个（约400克）洋葱。
血糖的高低并不以饥饿程度为判定标准，饥饿反映的是胃排空情况，可以通过增加饮食中蛋白质的含量来增加饱腹感，同时也可以更好的控制血糖。
芋头属于薯类，营养价值丰富，适合人们经常适量食用。芋头每100克，含能量81千卡（热量低）、蛋白质2.2克、脂肪0.2克（低脂肪）、碳水化合物17.1克、膳食纤维1.0克、胡萝卜素160.0微克、硫胺素0.1毫克、核黄素0.1毫克、镁23.0毫克、钙36.0毫克、铁1.0毫克、钾378.0毫克、钠33.1毫克等。
老话常谈，糖尿病患者什么都可以吃的，只是吃多少的问题。所以，糖尿病患者可以吃萝卜的。不过，今天我主要讲讲胡萝卜和白萝卜糖尿病患者到底如何吃？
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