2015-10-28
秋季排毒减肥不要错过的瘦身食谱
秋天到了，各种时令蔬菜又换了一茬，还在沿用夏天的减肥食谱?你out了!下面给你推荐的四款减肥食谱通便效果极佳，充分满足各位爱美女性秋天的减肥需求，还在等什么，赶快试试吧!
减肥不可不知的7大常识
在健身减肥运动中一点要注意补充水分，健身减肥运动一定要在20分钟以上，这样燃烧的才是身体的脂肪!上面的这份健身房减肥计划，运动强度和运动量不是很大，也不需要太多的技术性问题，是新手们不悔的选择!
很多人都想吃些热量小的食物，这样可以避免发胖，而红豆薏米都属于低热量的食物，是非常不错的减肥食物，可清理肠胃、顺利排毒、燃烧脂肪，下面小编就来教你懒人红豆薏米一周减肥法。
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减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。很多MM都有这样的困扰，腹部的赘肉很多，整个人看起来也就更胖了。
大多女人做运动的目的就是为了瘦!瘦!瘦!运动减脂同时，她们会尽力避免长肌肉。力量训练并不太受女性欢迎。专家们却有着充分的理由告诉女性朋友，女性减肥必须做力量训练。
减肥药是很多女性朋友经常使用的减肥方法，比起其他的减肥方法来说，吃减肥药的减肥方法是最轻松的，不需要你做什么运动，也不需要你节食，只要每天服用减肥药，身材就能不知不觉间瘦下来。
北京警方通报，北京首例跨国贩卖假药案告破，查获假药为产自泰国的“YANHEE”(燕嬉)减肥药，该药含有西布曲明等禁用成分，食用后可致肝肾等功能损坏。目前，16名嫌疑人因涉嫌销售假药罪被刑拘。
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