2019-06-03
糖尿病患者可以吃哪些糖 哪些糖应少吃
无糖食品一般是指狭义上的不含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品，但为了保证食品的口感，多含有木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇等代糖甜味素。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
无糖食品一般是指狭义上的不含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品，但为了保证食品的口感，多含有木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇等代糖甜味素。
我国推荐健康人每日吃盐总量不能超过6克（大约一啤酒瓶盖的数量）；合并高血压的糖友每日食盐不能超过5克。我们可以使用限盐勺来帮忙计量，对吃盐多少就有了直观的印象，或用啤酒瓶盖来计量。
首先要在自身血糖控制良好的情况下才能食用。血糖控制好的标准是：餐后血糖《10mmol/L，糖化血红蛋白在6.5%~7.0%，血糖稳定，短期内没有大的波动的.
胡萝卜炒海带丝，其实它们二者都是降糖的小能手。胡萝卜质脆味美、营养丰富，素有“小人参”之称。海带含有丰富的碘等矿物质元素，热量低，更具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血等多种生物功能。
【烩】是一种烹调方式，即将多种食材切丝，加入配菜与汤水炒匀，经过短时间的加热后，使菜汤浓味厚。【什锦烩豆腐】食材搭配色彩艳丽，营养丰富，什锦料香浓脆嫩，美味可口。
冬瓜含充足的水分，有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效，是孕妇水肿的消肿佳品。而且含维生素c多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。春夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是体重偏高的人群是十分有益的。
甲状腺癌患者碘131治疗前需低碘饮食2-3周时间，如果选择加碘盐或低碘盐，就不要吃海带、紫菜、海苔、虾贝等含碘高的海产品，也尽量避免含盐的加工食品；如果选择无碘盐，海产品就不必控制的那么严格。
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