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4款排毒养颜粥 轻松排除宿便

快餐饮食,长久坐于电脑前,这些都容易造成体内毒素积累,最终形成宿便。宿便不及时清理不仅会造成小肚腩,还会影响身体健康,这不小编为大家带来4款简易又排毒的养颜粥,一起来看看吧。

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皮肤过白的坏处是容易长斑,长期面对电脑的辐射,接电话产生的辐射,以及如今不断强烈起来的太阳紫外线都让肌肤长起斑来。

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如何吃出“营养”素食
2012-11-23

如何吃出“营养”素食

不管是出于健康的目的,还是瘦身的需求,我们都有必要来说道说道:素食,看看怎样吃素食最健康。

标签: 健康 素食 营养 
每天吃了多少反式脂肪酸
2012-11-23

每天吃了多少反式脂肪酸

了解一下反式脂肪酸,看看每天吃了多少反式脂肪酸,介绍一下哪些食物含有反式脂肪酸。

果蔬连皮吃 把营养找回来
2012-11-23

果蔬连皮吃 把营养找回来

美国营养专家提出建议,请多吃果蔬外皮(最好是新鲜的有机果蔬,食用前用自来水冲洗干净),以增进人体健康。

标签: 果蔬 外皮 健康 
有杀菌能力的中草药
2012-11-23

有杀菌能力的中草药

中草药物有抑制或杀灭细菌的作用,下面介绍6种中药材都可以在抗菌领域独当一面。

标签: 中草药 杀菌 抗菌 
冬日饮食 重要注意事项
2012-11-22

冬日饮食 重要注意事项

介绍一下冬天饮食的注意事项,健康生活,注意饮食规律,对身体益处很大。

标签: 冬日 饮食 注意 
身体所需的“火箭燃料”
2012-11-22

身体所需的“火箭燃料”

在你训练之后都需要补充一定量的碳水化合物,其中的碳、氢、氧会被分解成葡萄糖,这是我们最基本的“燃料”。

养生蜂蜜的几个禁区
2012-11-22

养生蜂蜜的几个禁区

蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。

标签: 蜂蜜 禁区 养生 
对牙齿很有益的健康食用品 让你牙齿越吃越白
2012-11-21

对牙齿很有益的健康食用品 让你牙齿越吃越白

想笑脸自信大方,首先要让自己的牙齿健康雪白。日常饮食中,我们总会不经意间伤害我们的牙齿,让它们饱受折磨,变黄或者有牙病,今天小编推荐一些对牙齿很有益的健康食用品,大家可以通过多吃这些食用品来爱护和巩固牙齿,让牙齿健康雪白。

标签: 食物 牙齿 变白 
抗皱防老必吃的8大水果
2012-11-21

抗皱防老必吃的8大水果

当今时代,水果蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一,为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹。

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改善气色的6大食物
2012-11-21

改善气色的6大食物

长久以来我们相信,选用适当的化妆品有助于维持美丽。方法很好,但还有更好的:就是吃得清新健康。因为水果、蔬菜、油脂、鱼鲜、肉类都含有维他命、矿物质、寡糖及抗游离基成分,可以让皮肤透亮丰润,预防第一道皱纹形成。

标签: 改善 气色 食物