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排毒养颜祛痘的食物有哪些?

2013-12-21 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 联盟
摘要:夏天是个很闷热的季节,在这个季节里很多女生都会发现脸上的痘痘不断滋生,导致脸部肌肤变差很不美观,烦恼不已,想要消灭痘痘,那么下面就一起来看看那夏季长痘痘吃什么,推荐有效排毒养颜祛痘的食物,让你做个无暇女人。

  很多女生脸上都会出现星星点点的痘痘,这些痘痘一直是女生的最讨厌的东西,试过各种方法来消灭痘痘,甚至出动各种偏方可是效果还是没有很好,长痘痘的原都有很多种,外界因素比如辐射和平时卫生等等方面导致的,但是还有很大一部分是因为内分泌导致的,体内的毒素排不出去,就会引发痘痘的滋生,所以没有调节好体内的一些分泌,你再外在再怎么下功夫都不会管用的,祛痘要从内部开始调理,那么下面就一起来看看要吃一些什么食物来排毒祛痘吧!

  食疗去痘桃仁山楂茶

  准备材料:桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,绿茶适量。

  制作方法:先把桃仁,山楂,贝母,荷叶放进锅里加进1000毫升水,用大火煮开,接着改小火煮上10几分钟后,把渣过滤,再把汁倒进保温瓶里,给冲泡绿茶来喝。一天之内要喝完,连着喝上一个月效果非常明显。

  少糖、油以及刺激性食物

  很多女生都会偏爱一些辛辣食物,或者是酸的这些刺激食物,殊不知这些都是导致痘痘滋生的罪魁祸首,不但会伤害到你的肠胃,还会让你的肌肤变得很差,所以想要消灭痘痘就要戒掉这些食物,吃一些清淡的食物,来调节你内体的分泌问题,长时间下来你就回发现痘痘不见了,肠胃也好了。

  海带

  海带中含有很多的对人体很好的营养素,还含有丰富的蛋白质,海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时,海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。

  美容频道小编温馨提示:另外,海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒、浮肿等症,所以,海带是理想的排毒养颜食物。

(实习编辑:郭嘉华)

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