2013-04-11
模特儿界热捧的瘦腿经验
身高177厘米的刘雯，腿既直又长。配上健康黝黑的肤色、自然轻松笑容，她的瘦不是病态美。这个超模在T台下很亲和，就让这个说话会面带微笑的中国第一名模，传授模特们公认的瘦腿经验吧!
现代人的减肥方法导致基础代谢越来越差、内分泌失调、免疫力低下，从而严重损害健康。减肥当然不能减了免疫力，那在减肥的同进如何提高免疫力呢？
随着生活水平的提高，人们越来越多地摄取高油脂高蛋白高卡路里的食物，使人们肥胖的几率增高。而生活方式的改变，很多人从事脑力活动，成为拇指一族，每天坐着不动，脂肪积累的越来越多，肥胖不知不觉成为一个长年累月陪伴人们的烦恼。减肥，也成了一个永垂不朽的话题。
身高177厘米的刘雯，腿既直又长。配上健康黝黑的肤色、自然轻松笑容，她的瘦不是病态美。这个超模在T台下很亲和，就让这个说话会面带微笑的中国第一名模，传授模特们公认的瘦腿经验吧!
大家都很熟知“中医减肥”这个词，但是你可知道在中医里肥胖主要分为以下几种类型：压力肥胖型、水肿肥胖型、暴食肥胖型、疲劳肥胖型、贫血肥胖型等。健客网小编提醒大家：肥胖者可以自行判断自己属于哪种肥胖，并选择适合自己的减肥方法。事半功倍，减肥效果才会达到最佳！
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，在身体某些特定腧穴部位刺激后，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠，通过人体相关的穴位，达到调整机体内分泌的作用，从而实现减肥的目的。
茶中含有大量的食用品纤维，而食用品纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧赘肉，这一作用的关键在于ORGNITU维生素B1。茶中富含的ORGNITU维生素B1，是能将赘肉充分燃烧并转化为热能的必要物质。
准妈妈在怀孕期间使用大量营养物质是在所难免的，一部分的妈妈们会因为营养过剩，而导致脂肪增加，身材自然就走样了。而且，有的妈妈在产后很长一段时间都无法纠正怀胎十月期间养成的饮食习惯和代谢速度。
还在为甩肚腩而每天运动到筋疲力尽、汗流浃背吗?还在为排毒清肠而每天吃减肥药、喝减肥茶吗?小编告诉你，这些老生常谈的减肥方法应该成为过去式了，在国外已经风行多年了的酵素减肥法，就在最近几年，这股风潮也吹到了国内…
中药减肥利用中药辩证施治的原理，从调整内分泌入手，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。虽然中药减肥是安全无毒副作用的减肥方法，但是也需要对症下药。看看春季针对四种肥胖的中药妙方。
参照第二届全国中西医结合肥胖症研究学术会议制定的肥胖症疗效评定标准。体重下降达到标准体重或超重范围内;体重下降5~10kg或以上，体脂下降>5%，腰围减少6~10cm为显效;体重下降W3kg，体脂下降1%~5%，腰围减少≥4cm为有效;体重下降<3kg，体脂下降<1%，腰围减少<4cm为无效。
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