2017-12-07
糖友夏天吃西瓜不利于血糖，但还有这几种瓜可以吃哦！
夏天的正确打开方式就是：西瓜+空调。但是糖友说：营养师说了，西瓜那是血糖达标的同志才有的福利，我们这些人是做不成吃瓜群众啦！营养师是不会抛弃任何一位糖友的，今天就带各位做一个合格的糖友+吃瓜群众。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
在平时利用食疗法治疗高血糖时，还要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血压、血脂、血糖永远也不能降不来。 还有就是切忌辣椒、冷饮等
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
夏天的正确打开方式就是：西瓜+空调。但是糖友说：营养师说了，西瓜那是血糖达标的同志才有的福利，我们这些人是做不成吃瓜群众啦！营养师是不会抛弃任何一位糖友的，今天就带各位做一个合格的糖友+吃瓜群众。
牛油果是近几年走进我国百姓生活中的一种热带水果，因其较高的营养价值，在网络上曝光量很大，因此成为“网红”水果。那么糖友能不能吃牛油果，吃了对病情有什么影响？下面看看国外专家怎么说。
想必各位糖友平时也接触过肉桂这种调料，近年来，糖尿病学者对于肉桂的研究热度持续高涨。那肉桂到底是什么？它对于糖尿病有什么作用？下面结合美国研究文献，来给各位糖友们科普一下。
研究数据显示，50%以上的糖友会同时合并其它病症，如心血管疾病、视网膜病变、神经病变等。因此，糖友在进行饮食控制的时候，除了遵循营养均衡的原则外，还应按照并发症的情况做出调整。
俗话有西风响蟹脚痒，说的就是每年中秋之时，螃蟹黄满膏肥，可谓中秋美食的当家花旦。那美味的大闸蟹，糖尿病友可不可以吃呢？吃了会不会影响血糖血脂呢？
秋季是一个适宜喝茶的季节，特别是对于三高人群，喝茶有诸多好处。茶能消食去腻、降火明目、清暑解毒、生津止渴。茶中含有的茶多酚，可促进人体产生胰岛素，防止餐后血糖快速上升。茶中含有较多的茶多糖，有助改善受损的胰岛B细胞功能，茶中的儿茶素还能减缓肠道内糖类的吸收。
眼下又到了吃火锅的季节，糖友们平时很注重饮食，对火锅这种美味是又爱又恨。虽然很喜欢吃火锅，但又怕不小心吃多了，或者吃了不合适的东西，引起血糖剧烈变化。那糖友们吃火锅有哪些注意事项呢？
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