糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
在平时利用食疗法治疗高血糖时，还要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血压、血脂、血糖永远也不能降不来。 还有就是切忌辣椒、冷饮等
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
糖友总会抱怨：“自从得了糖尿病，都不敢吃太多。每天还没到中午肚子就饿得咕咕叫。”那么糖友到底该怎么吃，才能扛得住饥饿，又能让餐后血糖平稳呢？举例说明，糖友会更清楚！
得了糖尿病，糖友们最关心的话题莫过于“什么能吃”、“什么不能吃”、“什么要多吃”、“什么要少吃”、“怎么吃”。今儿，就来一个一个告诉大家。
地球人都知道喝酒伤肝，酒精的代谢主要集中在肝脏，而肝脏是大名鼎鼎的能量库，血糖转变为肝脏原储存在这里。酒精对肝脏的影响就是直接地破坏肝脏细胞，肝脏细胞受损后，肝糖原分解能力大打折扣，降低了葡萄糖的释放速度。所以，有糖友说喝酒能降低血糖，的确如此，但是这样的降糖效果可谓饮鸩止渴，拿肝脏细胞受损，换取短暂的降糖效果，还冒着发生低血糖的风险，脚趾头想想也知道不值得啊！
肉类食物中含有丰富的脂肪，从口感上来说，都非常受大家的喜爱，很多人是无肉不欢。然而一旦长期摄入过多的肉类食物，就很容易能量过剩，从而导致肥胖，进而导致高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等一系列代谢性疾病。
很多糖尿病患者是谈糖色变，对糖或甜味食物是避犹不及。其实，糖尿病人要怎么吃糖，得根据病情来定。在血糖控制平稳的前提下，是可以适量吃糖的，血糖控制不佳时则要严格控糖。今天就来给各位糖友总结一下，哪些糖要限制吃，哪些代糖可以吃。
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