穴位按摩瘦腿法 常按9个穴位快速打造纤细美腿
现代人的减肥方法导致基础代谢越来越差、内分泌失调、免疫力低下，从而严重损害健康。减肥当然不能减了免疫力，那在减肥的同进如何提高免疫力呢？
随着生活水平的提高，人们越来越多地摄取高油脂高蛋白高卡路里的食物，使人们肥胖的几率增高。而生活方式的改变，很多人从事脑力活动，成为拇指一族，每天坐着不动，脂肪积累的越来越多，肥胖不知不觉成为一个长年累月陪伴人们的烦恼。减肥，也成了一个永垂不朽的话题。
白领女性减肥的最好方法要根据不同的体质选择不同的药膳减肥食谱，这样才能事半功倍。
洗肠减肥，听起来似乎很让人望而生畏，把其归为极端的减肥方法。但它虽然有些极端，但还是有科学减肥的依据原理，每种减肥方式都有它的利弊。
现在有很多种中医减肥方法供减肥中的朋友选择，但是并不是每个方法都适合自己，我们必须选择合适自己的。
虽然喝茶有解脂、消渴的种种好处，但喝茶并不是完全无害的。如果减肥茶中有下面所列出来的成份，那你就要注意了。
近年来。中医悄悄成了减肥潮头上的宠儿。中医依气血之道，针对不同胖法有不同的方法。
中医减肥法相信你已经听过不少，下面我们来看看时下最常见的六种中医减肥法，不知你是否又知道呢？
中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区，睡学按摩这四部位,减肥更养生。
桑叶不仅是蚕的食物，更是一味宝贵的中药药材，它具有降血压降血脂抗炎等作用。
管是冬季还是夏季，有很多人都会出现水肿型肥脸，3款有效的中药可以解决水肿型肥脸的状况！
产后体重增加是生理现象，而健康、有效的瘦身，是许多产后妈妈的愿望。必须了解体质并且找对方法会让产后妈妈的瘦身效果事半功倍。
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