现代人的减肥方法导致基础代谢越来越差、内分泌失调、免疫力低下，从而严重损害健康。减肥当然不能减了免疫力，那在减肥的同进如何提高免疫力呢？
随着生活水平的提高，人们越来越多地摄取高油脂高蛋白高卡路里的食物，使人们肥胖的几率增高。而生活方式的改变，很多人从事脑力活动，成为拇指一族，每天坐着不动，脂肪积累的越来越多，肥胖不知不觉成为一个长年累月陪伴人们的烦恼。减肥，也成了一个永垂不朽的话题。
其实有很多人都想在冬天减肥，冬天把肥肉减掉了，来年夏天就能够穿漂亮的短裙了，但是冬天减肥的效果总是不那么明显，这让很多MM都苦恼。其实冬季怎么减肥最快呢？吸脂减肥是可以考虑的一个方向。
气功真的可以减肥吗，专业医师讲是可以减肥的!气功为什么减肥呢?气功中的那些动作又有着比较的减肥效果呢?简单来讲，气功本身属于一种有氧运动，它也是由内而外的消耗身体的热量的!详细来讲，那就让我们去看看专业医师的权威回答吧!
刮痧减肥这种中医减肥法越来越受到减肥者的欢迎，使用刮痧板按摩脾胃经络，可以让你有效打造苗条身材。但是对于刮痧减肥法大家了解可能并不多，刮痧能减肥吗？刮痧减肥的效果怎么样？
既然决定了要瘦下去，就要一路走到底!苦蒿属中药，所以上中药店就可以买到。感觉苦蒿有点像五月节插的蒿子，也有蒿子的气味，不过看中医书说的是，这是苦蒿特有的香气。
自制减肥茶瘦身功效如何全由食材来决定，一些中草药材不仅具有减肥功效，还具有养颜功效。那么自制中药减肥茶食材有哪些?下面就让专家来为你介绍7种功效最为显著的减肥中草药吧!
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