现代人的减肥方法导致基础代谢越来越差、内分泌失调、免疫力低下，从而严重损害健康。减肥当然不能减了免疫力，那在减肥的同进如何提高免疫力呢？
随着生活水平的提高，人们越来越多地摄取高油脂高蛋白高卡路里的食物，使人们肥胖的几率增高。而生活方式的改变，很多人从事脑力活动，成为拇指一族，每天坐着不动，脂肪积累的越来越多，肥胖不知不觉成为一个长年累月陪伴人们的烦恼。减肥，也成了一个永垂不朽的话题。
现代人经常都会躲在空调的室内，饮食不均衡，生活不规律，再加上无形的生活压力，很容易导致全身的血液循环逐渐恶化，引起水肿现象。而缺乏运动只会使情况更加恶化，尤其女孩子更容易引起水肿或下半身肥胖等问题。
肥胖人群通常分为两种类型，一个是生理性肥胖，一个是病理性肥胖。治疗这样的肥胖症状，中医针灸减肥方法很是不错的。中医针灸减肥法，是通过传统保守的治疗方法，通过针灸刺激减肥穴位，来抑制身体食欲，以及调节身体内分泌问题，来实现减肥瘦身的目的。
根据中医理论，人体经络是相关联的。身体任何部位出现问题都可以在其他身体部位找到相应的反射点。肥胖是身体出现了问题，浊气毒素堵塞经络，才造成身体某一部位赘肉的增多。人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，刺激那些穴位，就能减少食欲，达到减肥的效果。
一年四季都适合泡脚，尤其是冬春交界之际。睡前泡一下脚，整个晚上都是暖烘烘的。中药泡脚还可以减肥呢。中药种类众多，哪一些才适合泡脚呢?中药泡脚减肥主要是通过提高新陈代谢、排出体内毒素和废物，以达到减肥的目的。
作为一个女人岂能容忍拥有一个像男人一样难看的大肚腩呢？那么该如何消除腹部的赘肉呢，让女人的S身段更加妖娆呢?为大家推荐中医腹部刮痧减肥方法!既安全健康同时还很有效!进行腹部刮痧还有助于身体的排毒!下面就让我们一起来了解一下腹部刮痧减肥原理和手法！
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