现代人的减肥方法导致基础代谢越来越差、内分泌失调、免疫力低下，从而严重损害健康。减肥当然不能减了免疫力，那在减肥的同进如何提高免疫力呢？
随着生活水平的提高，人们越来越多地摄取高油脂高蛋白高卡路里的食物，使人们肥胖的几率增高。而生活方式的改变，很多人从事脑力活动，成为拇指一族，每天坐着不动，脂肪积累的越来越多，肥胖不知不觉成为一个长年累月陪伴人们的烦恼。减肥，也成了一个永垂不朽的话题。
大多数引发人体肥胖的原因，其一食欲旺盛、食量过大、运动量几乎为零。其二脾气虚弱、消化功能减弱、多余水分和脂肪不断囤积，则形成了肥胖。脾气虚弱者想要减肥，专家建议坚持刮痧疗法，可以有效预防和治疗肥胖症。
中医针灸减肥效果确实不错，但是如果你选择的针灸减肥机构不好，那么是不能达到想要的减肥效果，随之担任的就会有风险了。所以进行针灸减肥，一个专业健康的针灸减肥机构也是相当重要的。那么怎么选择出一个高质量的针灸减肥机构呢？
减肥茶虽然瘦身效果好，但并不意味着随便喝就能减肥。如果时间不对，这款减肥良品也会变成一款损害身体健康的毒品。那么女性瘦身时哪些时期是不适合喝减肥茶的呢？
俗话说，“是药三分毒”，且不说减肥药有没有效，在一定程度上减肥药对人体来说是有副作用的，所以，如果减肥的你在使用减肥药的话，可得谨慎哦， 小编觉得，减肥的话，还是中医靠谱点，健康又瘦身，下面，小编详细介绍11种减肥食材，既有效又健康，冬季减肥瘦身不用烦。
冬季天气寒冷，对于上班族和懒人而言，减肥是件非常麻烦的事情，都喜欢挑选比较简单快捷点的减肥方法。那么今天，小编就为大家推荐三种减肥食谱，冬季上班可以利用微波炉加热来实用，非常简单快捷，还不非常不错的减肥效果，非常适合上班族和懒人减肥者。
针灸减肥简便、安全、可靠、痛苦小。然而，为何一些患者尽管去了正规门诊，还是没有达到目的？北京中医医院针灸科副主任医师谢新才向记者解释说，这是因为没有了解针灸减肥的一些要领。
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