2015-02-15
15天大腿速瘦3厘米 敲胆经瘦腿秘诀
想瘦什么部位就按摩敲打什么部位其实是有道理的，因为按摩敲打可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。今天小编分享神秘胆经隐藏的秘密，让你健康瘦腿哦。
现代人的减肥方法导致基础代谢越来越差、内分泌失调、免疫力低下，从而严重损害健康。减肥当然不能减了免疫力，那在减肥的同进如何提高免疫力呢？
随着生活水平的提高，人们越来越多地摄取高油脂高蛋白高卡路里的食物，使人们肥胖的几率增高。而生活方式的改变，很多人从事脑力活动，成为拇指一族，每天坐着不动，脂肪积累的越来越多，肥胖不知不觉成为一个长年累月陪伴人们的烦恼。减肥，也成了一个永垂不朽的话题。
想瘦什么部位就按摩敲打什么部位其实是有道理的，因为按摩敲打可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。今天小编分享神秘胆经隐藏的秘密，让你健康瘦腿哦。
冬春要如何减肥能够促进身体的新陈代谢，其实使用泡热水的方法来温暖自己的身体促进身体代谢是很好的方法。小编分享中药泡脚减肥配方，轻松就能够满足瘦身愿望。
你知道吗，洗澡、泡澡也是可以减肥的。今天小编给你分享藏在浴室里的减肥小秘密，教你正确洗澡方式辅助瘦身效果，并推荐几种泡澡减肥方法，让你好好利用沐浴时光打造完美体态。
冬季天气寒冷，很多人就放弃减肥，其实浴盐泡澡减肥最适合冬季减肥，不仅可以有效的提高代谢，还可以温暖瘦身。下面就来为你介绍专门为冬季减肥设计的盐浴减肥法，帮你排清体内毒素，变得轻盈美丽！
腿部总是早上细下午粗？腰腹上的赘肉也老是跟着你？这或许可以通过按摩减肥来解决，按摩可以促进血液循环，有效促动脂肪燃烧。小编分享局部减肥按摩7个步骤，帮你去除小腿水肿，推走腹部赘肉，轻松瘦腰腹瘦小腿，下身臃肿再也不用烦恼了！
艾灸是中医里面较为有效的一种手段，刺激正确的减肥穴位能够帮助达到瘦身的效果。小编分享8个艾灸减肥穴位，刺激正确的位置让你有效减肥组织脂肪吸收。
用力按压手部穴位，虽然稍感酸痛，但这种让人感到舒服的手部穴位按摩减肥法，能有助于减肥、排毒，而且无论是在家还是在搭地铁，甚至是在走路的时候，只要想做就能轻松进行按摩减肥，是健康且高效便捷的减肥法。下面就教大家按摩穴位减肥排毒。
内脏脂肪是人体必需的，因为内脏脂肪围绕着人的脏器，对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。然而，当内脏脂肪堆积过多时，一方面就会形成水桶腰、将军肚等造成身材不美观的问题;另一方面，内脏长期堆积过多脂肪会影响消化功能，下面就跟小编一起详细了解吧！
减肥方法有很多，自然减肥药物也很多，但是每个人的体质都不同，对某些药物的反应也不同，建议在选择减肥药物的时候最好咨询一下专业的医生，看自己是否对某种药物过敏。另外，减肥也不一定要通过服用减肥药减肥的，也可以通过做运动、控制饮食等方式进行。现在小编来介绍哪些药物对减肥有明显效果？
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