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适合新手的健身房减肥计划

在健身减肥运动中一点要注意补充水分,健身减肥运动一定要在20分钟以上,这样燃烧的才是身体的脂肪!上面的这份健身房减肥计划,运动强度和运动量不是很大,也不需要太多的技术性问题,是新手们不悔的选择!

红豆薏米粥一周瘦身法

很多人都想吃些热量小的食物,这样可以避免发胖,而红豆薏米都属于低热量的食物,是非常不错的减肥食物,可清理肠胃、顺利排毒、燃烧脂肪,下面小编就来教你懒人红豆薏米一周减肥法。

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中医减肥 简单针灸让你轻松瘦下来
2015-11-06

中医减肥 简单针灸让你轻松瘦下来

中医针灸减肥是目前非常流行的一种瘦身方式,很多减肥机构都会想顾客减肥期间不需要节食,而且副作用小。针灸减肥好吗?下面就让网友来为你讲述自己的针灸减肥之路吧!

健康减肚子 中医针灸能搞定啤酒肚吗?
2015-11-06

健康减肚子 中医针灸能搞定啤酒肚吗?

啤酒肚对于众多男士来说一点也不陌生,很多中年人长时间坐着办公,缺乏运动,再加上不当饮食,很容易造成腹部脂肪囤积,而形成啤酒肚。其实想要减掉啤酒肚,可试试针灸减肥法。

中医针灸减肥找对穴位才是根本
2015-11-06

中医针灸减肥找对穴位才是根本

中医针灸减肥可以减肥,是因为通过针灸对身体减肥穴位的针扎,可以达到抑制食欲,同时还能调节内分泌,改善因内分泌失调造成的肥胖。

胖女人选择针灸减肥要注意卫生
2015-11-06

胖女人选择针灸减肥要注意卫生

针灸减肥效果不错,也不用忍饥挨饿,同样也不用大量的去运动。但是针灸减肥注意事项多,有很多关键需要注意,否则可能会没有达到减肥效果反而丢失了健康。

中医针灸减肥法为何受胖美眉的青睐?
2015-11-06

中医针灸减肥法为何受胖美眉的青睐?

中医的调理性很强,不管是针灸,拔罐还是刮痧都借助一些中医减肥工具通过刺激减肥穴位达到减肥瘦身的目的。针灸减肥已经越来越深入人心了,一起了解一下吧。

如何减腰部赘肉 6个方法一周见效
2015-11-06

如何减腰部赘肉 6个方法一周见效

想要拥有纤纤细腰?如何减腰部赘肉?现在编辑教你日常生活中常做下面几件事情,能帮助轻轻松松减腰部赘肉。

顽固大肚腩形成的10大原因
2015-11-06

顽固大肚腩形成的10大原因

减肥是女性朋友们永远不变的话题,保持好身材似乎是女性一生的任务。但往往稍不注意,就会产生肥胖,尤其是那腹部的赘肉,不知不觉就成了顽固的肉肉。想要减去大肚子,首先要了大肚腩形成的原因。

标签: 大肚腩 肥胖原因 
5分钟睡前“枕上瑜伽” 练就平坦小腹
2015-11-06

5分钟睡前“枕上瑜伽” 练就平坦小腹

枕头如何做瑜珈?其实瑜伽本身是一种能提高人体的自愈能力、整体的调理、使全身各部位得到治疗的一种运动量很小的项目。下面的枕头瑜伽助你轻松瘦。

标签: 枕上瑜伽 瘦小腹 
腰腹赘肉迅速杀光的排毒瘦身法
2015-11-06

腰腹赘肉迅速杀光的排毒瘦身法

你是不是一直被大肚腩、小肚子困扰着?现在小编带你去试试韩国MM如今热捧的排毒瘦腰法,让你不用再烦恼了,将腰腹赘肉轻松杀光光。你还在犹豫吗?快来试试吧!

美丽就要排毒 推荐5款天然排毒瘦身法
2015-11-06

美丽就要排毒 推荐5款天然排毒瘦身法

要美丽要身材就要排毒!要不中医怎么讲排毒美颜呢?排毒就是要排清体内的有害物质,现在介绍几种简单又有效的排毒法,我们一起来体验无毒新世界。