2015-11-06
“个体化减肥” 中药减肥的精髓
在中医看来，同是肥胖，比如青少年肥胖和老年人肥胖就不一样，青少年肥胖大多为实胖，而中老年人虚胖者较多，一虚一实，治疗方案很不一样，“个体化减肥”正是中医减肥的特点。
减肥不可不知的7大常识
在健身减肥运动中一点要注意补充水分，健身减肥运动一定要在20分钟以上，这样燃烧的才是身体的脂肪!上面的这份健身房减肥计划，运动强度和运动量不是很大，也不需要太多的技术性问题，是新手们不悔的选择!
很多人都想吃些热量小的食物，这样可以避免发胖，而红豆薏米都属于低热量的食物，是非常不错的减肥食物，可清理肠胃、顺利排毒、燃烧脂肪，下面小编就来教你懒人红豆薏米一周减肥法。
在中医看来，同是肥胖，比如青少年肥胖和老年人肥胖就不一样，青少年肥胖大多为实胖，而中老年人虚胖者较多，一虚一实，治疗方案很不一样，“个体化减肥”正是中医减肥的特点。
胖子并非某个区域的特产，全世界各个地区都有不少肥胖者。不过东方人和西方人由于生理、生活习惯的不同，同样是肥胖，却有不同的特点，减肥方法也就不能简单地照搬。
实践了很久的中医养生的办法为什么一直都没有效果呢?还要继续进行吗?或者这些办法根本就对自己没用?你是不是会因为以上疑惑而对中医养生法打退堂鼓呢?其实你离健康只差半步。一起来将中医养生进行到底吧!
秋冬天正是脂肪积聚的时节。随着生活水平的提高，中国城市居民的养生观念越来越强，因此不少市民趁着冬天纷纷到医院接受中医减肥治疗，当中不乏中国旅外留学生。
泡药浴瘦小腹是这几年在台湾开始流行的药浴疗法，它的原理就是根据不同的中药材，煮熟加热之后，无论用蒸气或直接泡，都会对身体的血液循环或者治病方面有明显的功效。
看看中医的减肥怪招——熏肚脐减肥，貌似效果很不错哦!现在就给大家介绍吧!艺人们最近对熏肚脐减肥的治疗方式，可谓趋之若鹜，到底这种所谓的中医秘方的熏肚脐的减肥法，对身体会造成副作用吗?
为了穿漂亮的衣服减肥人士越来愈多，刘女士就是其中一员。刘女士选用的是针灸减肥，而且瘦身效果也非常理想。为了提高减肥速度，最近刘女士基本上每天都会去扎针，但是在这里提醒大家，针灸减肥千万别贪快。
针灸减肥是非常不错的中医减肥方式，见效快而且副作用小，但是针灸减肥期间如果能配合针灸减肥食谱，瘦身效果将更为显著。下面就让小编为大家推荐4款针灸减肥食谱吧!
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