2015-11-24
中药减肥 常见中药帮你对抗不同体质肥胖
中药减肥瘦身，这是很多人都喜欢的，你知道如何中药减肥瘦身吗？中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。
减肥不可不知的7大常识
在健身减肥运动中一点要注意补充水分，健身减肥运动一定要在20分钟以上，这样燃烧的才是身体的脂肪!上面的这份健身房减肥计划，运动强度和运动量不是很大，也不需要太多的技术性问题，是新手们不悔的选择!
很多人都想吃些热量小的食物，这样可以避免发胖，而红豆薏米都属于低热量的食物，是非常不错的减肥食物，可清理肠胃、顺利排毒、燃烧脂肪，下面小编就来教你懒人红豆薏米一周减肥法。
中药减肥瘦身，这是很多人都喜欢的，你知道如何中药减肥瘦身吗？中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。
减肥瘦身就是为了能让体重有所下降，而且还能拥有一个健康的身体，这样的减肥才是成功的，所以中药减肥瘦身就成了一个很好的方法!今天小编就为大家总结一些中药减肥瘦身法!
中医里不仅有药物补疗，而且还有通过膳食达到预病治病健身养身的作用。其实膳食不仅是进补的必需品，还能起到很好的减肥瘦身效果。用中药膳食同样也可以做到，这里特地为大家推荐几款中药膳食减肥食谱。
对于腰部的赘肉，我们总有一种不战而败的想法，自己为减掉腹部的赘肉真的是忙活了好一阵子，结果前几天是见效了，没到几天就又被打回了原形。难道就没有什么快速瘦腰秘籍让我们来赞叹一下吗?
世界上最减肥最有饱腹感的健康食材是什么呢？玉米！它可是我们这些肩负着减肥大计人的最好食物了。一提到玉米，以前留下的印象就是玉米棒碴粥、玉米贴饼子或是简单的煮玉米，似乎都是登不上大雅之堂的乡野菜。
生活在世界上，我们每天都在吸收毒素，毒素无处不在，只是我们没有觉察、不知道罢了！体内的毒素产生后，堆积沉淀，久而久之，就会侵蚀你的身体，使你记忆力衰退、面色无华、臃肿不适...那么该如何解决呢？
冬天很多女人都感到全身发冷，手脚尤其冰凉。从中医的观点来看，手脚容易冰冷，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚造成了血液运行不畅、血液量不足。黑色食物是冬天减肥的最佳食物，一起看看吧。
排毒是冬天里MM最关心的问题之一，排毒方法五花八门，以下介绍四种日常排毒方法和一些排毒食物，让MM们在冬天里能享受到最有效的排毒减肥方法。等什么呢，现在就按照下面所说的排毒方法，开始你的排毒减肥之旅吧!
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