你还在用节食减肥？两分钟学会减肥食谱
摘要：随意的东西里面你的鸟但是请注意:它将吸收生家禽细菌,不会做饭足够高(因为它在土耳其)的中心杀死有害细菌。如果你想煮在鸟,安全起见,将其移出腔土耳其是煮熟后,把它烤碟中,煮,直到达到华氏165度杀死任何有害的细菌,避免食物中毒。
你还在用节食
减肥？两分钟学会
减肥食谱！但是不要怕里面的肉让你增脂,放心你只需要用合适的熏肉。然后就是尽情享受美食吧!
美食
你需要的东西
1盒(袋)的无谷蛋白玉米面包混合(足够的8×8或9x9pan)
磅熏肉,切碎
2汤匙黄油
甜白洋葱,切碎
1芹菜根肋骨,切碎
1大胡萝卜切碎
2茶匙切碎的新鲜的鼠尾草叶子
意大利欧芹?杯切碎
1茶匙切碎的新鲜百里香
茶匙盐
3杯鸡汤
第一步:玉米面包
根据包装上的指示准备玉米面包。均匀成9或10英寸铸铁煎锅。烤根据包装上的指示。取出,切成方块(可以提前一天完成)。
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第二步:煎培根
放入切碎的培根大煎锅中火(不是过高,低热量会呈现更多的脂肪比更高的温度,但将需要更长的时间),煮到培根是酥和脂肪有呈现。
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第三步:吐司面包
把培根用漏勺,把熏肉脂肪在锅里。立方玉米面包添加到锅里,让做饭的熏肉脂肪轻微烤熟。如果你的锅太小了,容纳,把面包烤盘立方体,细雨和熏肉脂肪,,350华氏度,直到烤,烤约10分钟。
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第四步:添加一道菜的面包
烤面包屑添加到4-quart(或9*13)烤盘。
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第五步:烹饪蔬菜
锅里融化黄油你用于熏肉。加入洋葱,胡萝卜和芹菜。煮到蔬菜变软,大约6分钟。
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第六步:添加草本植物
加入圣人,欧芹,百里香和盐。
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第七步:炖
加入肉汤,,再慢火煮三分钟。
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第八步:结合
把汤,蔬菜和香草面包屑,然后洒上培根。轻轻的搅拌。
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提示
随意的东西里面你的鸟但是请注意:它将吸收生家禽细菌,不会做饭足够高(因为它在土耳其)的中心杀死有害细菌。如果你想煮在鸟,安全起见,将其移出腔土耳其是煮熟后,把它烤碟中,煮,直到达到华氏165度杀死任何有害的细菌,避免食物中毒。
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