糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
在平时利用食疗法治疗高血糖时，还要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血压、血脂、血糖永远也不能降不来。 还有就是切忌辣椒、冷饮等
不是所有的糖尿病患者都能吃水果，只有血糖基本控制才可以吃。一般说来，空腹血糖7.8毫摩尔/升以下，餐后2小时血糖在10毫摩尔/升以下，以及糖化血红蛋白7.5％以下，病情稳定，不常出现高血糖或低血糖的患者，可以选用含糖量低的水果。
我国的膳食模式已经从以前的“以植物性食物为主”逐渐过渡到“以动物性食物为主”。而“以动物性食物”为主带来的问题就是脂肪摄入过多，引起一系列健康问题。所以，我们一方面鼓励碳水化合物的摄入，另一方面，我们也要适量科学的摄入。
包装上印制的营养成分表中，碳水化合物含量就是该饮料中的糖含量。WHO建议，成人和儿童每日摄入的糖应控制在50g以下，糖友们更要慎重，最好不要饮用饮料。
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