糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
在平时利用食疗法治疗高血糖时，还要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血压、血脂、血糖永远也不能降不来。 还有就是切忌辣椒、冷饮等
白砂糖少吃或不吃，冰糖润肺适量，红糖有很多矿物质，有营养的。高血压少吃盐是首要。糖吃多了的害处是容易转化成脂肪，导致肥胖，影响食欲，营养缺乏。脂肪摄入过多很容易导致血管破裂，而并不是糖尿病！
凉拌是生食或近于生食的一种烹制方法。一般将食物清洗干净、切细之后，用开水烫过，再加调料拌匀即可。此种加工方法一般适用于蔬菜类食物，它能较好地保持食物的营养素和有效成分。其特点鲜嫩而脆，清香可口。
对糖尿病人来说健康的早餐搭配，应该是高纤维、低热量、高蛋白、低脂肪。蛋白质丰富的早餐能让你更扛饿，同时，血糖的波动也更小。所以，糖尿病人要重视早餐，而且还要吃得健康。
天气逐渐变暖，食物也丰富起来，糖尿病患者在不知不觉中容易进食过多。如果糖尿病患者摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，即我们常说的“长膘”。所以，糖尿病患者在饮食中，要注意适量，切勿胡吃海喝。
木糖醇不能纠正糖代谢紊乱，也不能改善临床症状，还有可能引起腹胀腹泻等不适。另外，木糖醇吃过多，会使血液中甘油三酯含量升高，加重胰岛素抵抗和引起冠状动脉粥样硬化等。
对于糖尿病病人来说，喝得多是因为病人血糖过高，必须增加尿量，使糖分从尿中排出，所以病人尿得多，而正因为尿得多，身体内水分丢失过多才不得不喝。也就是说，糖尿病病人喝水多，是一种由于血糖过高引起的症状，是机体一种自我保护的措施。
有些患者为了方便或是饮食偏好，喜欢直接喝果汁，这也十分不可取。因为根据日常生活经验，多个水果才能被榨成一杯果汁，可见喝果汁不宜于把控总量。另外，市面上所售的水果罐头含有大量糖分，为了健康起见，建议糖尿病患者直接食用新鲜水果，而非果汁或是水果罐头。
加餐食用了月饼后，应该适当减少正餐的主食量以控制全天的总热量。另外，糖尿病患者还要注意勤监测血糖，如发现血糖升高，要增加降糖药或胰岛素的使用剂量。
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