糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
在平时利用食疗法治疗高血糖时，还要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血压、血脂、血糖永远也不能降不来。 还有就是切忌辣椒、冷饮等
国内外标准不完全一致，世界卫生组织建议成人每日总膳食纤维摄入量为27-40克。中国营养学会推荐我国成人每日膳食纤维摄入量为25-30克，这些膳食纤维大约可以从400克谷类、450克蔬菜、150克水果、50克豆制品中得到提高。
多项研究表明，肥胖是糖尿病的独立危险因素，80％~90％的2型糖尿病患者在得病前都有超重或者肥胖的情况存在。因此，每顿七八分饱即可，通过控制饮食使能量摄入与能量消耗达到平衡，从而保持正常体重。
即使是“无糖食品”，也不能无限量的食用。对糖尿病患者而言，无论是选择“无糖食品”，还是别的保健品，食用时，同样要将其热量计算在每日应该摄入的总热量当中。
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