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糖尿病患者要加餐

2017-05-24 来源:甜泌圈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:加餐的时间最好能够相对固定,一般选择在低血糖发生之前,如上午10点左右,下午3~4点间,岸上10点左右,这对预防低血糖是非常有帮助的。当然,如果有事体力劳动增加时,也可提早加餐。至于一天需要加几次,可根据病情需要灵活决定。

  加餐并不等于增加全天的饮食总热量,而是在维持原来总热量的基础上增加餐次,换句话说,就是“加餐不加量”。

  在糖尿病治疗中经常会出现低血糖,而这一问题可以通过加餐得到妥善解决。需要强调的是,加餐并不是要增加全天的的饮食总热量,而是在维持原来热量的基础上增加餐次,换句话说就是“加餐不加量”。举例来说,患者可以把平时早餐分成4等份,其中的3份作为早餐,剩下的1份作为上午加餐。科学而灵活的加餐,一方面使餐后血糖的峰值不至于过高,另一方面能有效预防下一餐前或夜间出现低血糖,这种“削峰填谷”的作用,有助于平稳控制血糖,减少药物用量。

  加餐的时间最好能够相对固定,一般选择在低血糖发生之前,如上午10点左右,下午3~4点间,岸上10点左右,这对预防低血糖是非常有帮助的。当然,如果有事体力劳动增加时,也可提早加餐。至于一天需要加几次,可根据病情需要灵活决定。

  加餐的食物也略有讲究,上午和下午的加餐可以随便一些,饼干、面包或低糖蔬果(如黄瓜或西红柿)等都可以。晚上的加餐则应品种丰富一些,除少量主食外,最好再搭配一些蛋白质类食物,如鸡蛋、豆腐干、瘦肉等,因为这些蛋白质转变成葡糖糖的速度较其他食物缓慢而持久,这样就能避免在清晨是出现低血糖。

 

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