糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
不少菌类的糖分含量是符合糖尿病人的膳食标准的，所以糖尿病人是能够吃菌类的，而不少的菌类食物除了糖分含量不高外，其他功能对于糖尿病患者来说也有不少的帮助。
孕妇血糖高除非病情非常严重，医生一般不采用药物干涉。只要调整你的饮食结构，控制含有大量糖份食品的摄入，将体内的血糖水平控制在正常的范围，对你和宝宝基本上不会产生不良影响。
夏天气温升高，人体出汗多，肠胃功能减弱，饮食也会减退，饮食稍有不当，就会诱发肠胃疾病，血糖也会波动。为此，要“管好嘴，吃出健康”，主要饮食调理，应做好以下“几点”。
星期一食谱早餐：窝头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。午餐：米饭一碗(100克)，雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。晚餐：馒头1个(100克)，盐水大虾，鸡片炒油菜。
有糖友会发现，如果食物吃对了，血糖会很稳定，如果是食物吃错了，血糖也会上升得很快。今天介绍一种适合糖友吃的食物，是主食也是杂粮－玉米。
研究显示，山药具有降低血糖的功能，因为山药所含的黏质是稳定血糖及降低血脂的主要成分。是适宜糖尿病人食用的食物，但是由于淀粉含量较高，因此食量不宜过多，或者相应减少主食的量，瘦肉可以补充优质蛋白。
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