2018-12-03
元宵佳节 糖尿病的患者如何吃汤圆？
目前市场上有一些“无糖”汤圆，有些糖尿病患者以为可以放心食用，在正餐之余还吃汤圆，摄取的热量过大也必然会引起血糖飙升，严重的会出现酮酸中毒和昏迷等状况。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
目前市场上有一些“无糖”汤圆，有些糖尿病患者以为可以放心食用，在正餐之余还吃汤圆，摄取的热量过大也必然会引起血糖飙升，严重的会出现酮酸中毒和昏迷等状况。
不论食物可溶性膳食纤维还是不溶性的膳食纤维，他们都不能被人体吸收利用，不含任何热量，是糖尿病患者理想的低热量食物，并且他饱腹感很强，尤其是非水溶性膳食纤维更是如此，它的体积庞大，且可以吸收很多水分，因此使用它也能会感到不饥饿具有饱腹感。
每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。据英国《每日邮报》近日报道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘，杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心科学家对欧洲人口展开了大规模的相关研究。
钠盐摄入过量，不利于血压控制。而过高的血压不但会增加糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等许多糖尿病并发症的风险，还会破坏动脉血管内部结构，提高患中风、心梗等心血管疾病的风险。
【降糖关键词】桃中富含膳食纤维。而膳食纤维能占据胃的空间，加速胃肠蠕动，减少人体对热量的吸收，桃还富含果胶能推迟食物排空的时间，延缓人体对糖份的吸收，从而控制血糖的升高。
在病房常规宣教中，经常能发现一些糖尿病患者会跟我说，医生我很注意控制饮食的，现在每顿饭就吃一小口饭。糖友们都知道饮食控制相当关键，他们认为糖尿病只要少吃点主食，多吃点蔬菜，血糖就自然会下来。
市场上各式各样的粽子、食品玲琅满目，粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，吃时通常还要加糖拌和，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出现昏迷、中毒。因此，糖尿病患者要少吃粽子或者尽量不吃。
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