您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 饮食护理 > 糖友何以解忧 来一碗蜜桃汁清凉解暑

糖友何以解忧 来一碗蜜桃汁清凉解暑

2018-12-02 来源:大糖医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:【降糖关键词】桃中富含膳食纤维。而膳食纤维能占据胃的空间,加速胃肠蠕动,减少人体对热量的吸收,桃还富含果胶能推迟食物排空的时间,延缓人体对糖份的吸收,从而控制血糖的升高。

炎炎夏日,何以解忧?来一碗蜜桃汁清凉解暑,瞬间变清凉。小编今天就教你如何做蜜桃汁。

【食用量】每日1个

【性味归经】性温、味甘、酸

降糖关键词】桃中富含膳食纤维。而膳食纤维能占据胃的空间,加速胃肠蠕动,减少人体对热量的吸收,桃还富含果胶能推迟食物排空的时间,延缓人体对糖份的吸收,从而控制血糖的升高。

桃汁

材料

桃200克,胡萝卜100克

做法

1、将桃去皮去核,胡萝卜洗净去皮。

2、将以上材料切成适当大小的块状一起放入榨汁机内搅打成汁,滤出果肉即可。

能量计算

总能量约119千卡,蛋白质2.8克,脂肪0.6克,糖类28.4克。

营养功效

本品具有平稳血糖血压,防癌抗癌利水消肿的功效,高血压、糖尿病、冠心病的患者可经常食用,对糖尿病肾病水肿有较好的食疗作用,桃具有生津止渴,润肠通便,活血散瘀,止咳平喘,利水消肿的功效,对咳嗽、肺病、高血压、冠心病、糖尿病、消化不良、肾炎水肿、肠燥便秘、血瘀闭经、肿瘤积聚等症有食疗作用。

食疗作用

桃子具有补锌,解渴、充饥、生津润肠,养阴解渴之功效。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝