糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
粽子是由糯米配以豆沙、甜枣、杂粮、芸豆、蛋黄、火腿等不同配料，用艾叶包裹，经过一段时间的蒸煮制成。粘糯的程度越高，口感越好。糯米的升糖指数为87，属于高升糖指数食物，食用后，可以在较短的时间内迅速升高血糖。
但是这并不意味着西瓜可以随便吃了！糖尿病患者最好控制一下量，不要超过200g为宜，也就是两牙的量。一旦放开了吃，等于增加了碳水化合物的摄入总量，量变引起质变，GL也将会显著升高，会让血糖明显升高。
传统的糖尿病饮食管理存在诸多困难，这些问题使糖尿病患者难以受益。在AI(人工智能)不断地给我们带来惊喜的今天，糖尿病饮食管理可以有哪些变化？医生和互联网技术企业分别有哪些尝试和思考呢？
大多数糖尿病患者都存在超重的问题，这多半是由于平常的饮食控制不佳造成的，除了摄入能量过多以外，饮食习惯也是造成肥胖的重要原因。我国多数家庭的饮食习惯是早餐简单而晚餐过于丰盛，这就大大增加了超重的风险。
薏米是一种很好的食物，这种食物可以帮助人们保持身体健康。通常多吃薏米也有助于降低血糖。你可以煮一些糯米粥，你也可以做一些薏米红豆饭来帮助控制。血糖使我们的身体更健康。
糖化血红蛋白很高，对人体特别有害，很容易导致糖尿病或各种血糖疾病。因此，当面对这些症状时，您可以了解一些有效的治疗方法，通过饮食调整血糖水平，并尽快恢复健康状态。
控制血糖：空腹血糖控制在4.4～7.0mmol/L，非空腹＜10.0mmol/L，糖化血红蛋白＜7.0%，具体应根据糖友年龄、并发症等情况适当放宽或收紧控制标准。
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