糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
发生低血糖时，大多糖友会吃巧克力、面包、饼干这些来“急救”。美国宾夕法尼亚州伊利市圣文森特医院的研究者发现，当糖尿病患者出现低血糖时,葡萄糖片比含糖食物或饮料能更快升糖。所以，糖友随身携带些葡萄糖片是更好的选择哦。
月饼是一种点心，由面粉、糖、食用油等制成月饼皮，馅料更是五花八门，包括高淀粉的莲蓉、高脂肪的五仁，高糖的枣泥和水果馅，高胆固醇的蛋黄。对于血糖高的人群来说，哪些月饼是可以尝试，哪些是要慎重选择的呢？
炎热的天气里，人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素。缺钾不仅精力和体力下降，耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。丝瓜炒毛豆这组合就是比较理想的养生蔬菜组合，可以适当补充钾元素，有利于改善体内钾、钠平衡
喝酒是很多人都常做的事情，但是专家介绍说，糖尿病人的饮酒要适度，要注意饮酒对血糖的影响，如果方法不当，那么饮酒就可能引起低血糖或使血糖升高。
夏天本该是血糖好控制的季节，可去年夏天老王的血糖总是控制不好，尤其是午餐后血糖偏高，增加了药量也不见效。带着这个问题老王找到了某医院内分泌科的医生。
由于夏季人们食欲欠佳、进食量少，户外活动增加、运动消耗增大，再加上夏天人体内对抗寒冷的肾上腺激素（升糖激素）分泌减少，使胰岛素的作用可以更充分地发挥，因此，患者的血糖水平往往较其他季节偏低。
用豆浆替代水煮饭，煮出来的米饭味道不仅有豆浆的清香，而且增强米饭的营养。煮饭时豆渣也可以放进去，对便秘和三高的人有好处。如果不放豆渣，用清水把豆渣涮一涮，洗净的渣子可做花肥。
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