2019-05-30
糖尿病患者真的与甜食绝缘了？
确诊为糖尿病，很多病人的第一反应就是“这辈子再也不能吃甜食了”，其实这是误解。糖尿病不是吃糖多惹的祸，而是胰岛素缺乏或胰岛素抵抗导致的慢性高血糖状态。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
确诊为糖尿病，很多病人的第一反应就是“这辈子再也不能吃甜食了”，其实这是误解。糖尿病不是吃糖多惹的祸，而是胰岛素缺乏或胰岛素抵抗导致的慢性高血糖状态。
我家街坊刘大爷今年70多岁，患糖尿病已经有10多年，每天乐乐呵呵，不仅身体很好，人也是精气神十足。他的控糖方法简单、易行，在此写出来与“糖友”分享，希望您能从中获得点滴帮助。
现如今，朋友聚会、家庭聚会以及公务活动的需要使得人们在外就餐的几率大大增加，可对糖尿病患者而言，在外就餐常导致血糖不稳定的现象，把多日来平稳的血糖搅得一塌糊涂。本文就告诉你八个方法，让你外出就餐时吃得游刃有余，血糖还平稳。
生活中很多2型糖尿病患者，吃饭速度都比较快，尤其是在吃完后仍意犹未尽，没有饱腹感，很容易吃多，导致血糖超标。有没有办法既吃得少，还吃得饱呢，本文就教您4招。
至于“糖尿”，是血液中的糖含量超越肾脏重吸收才能致使的。因为糖是人体最主要的供能物质，所以机体暂时用不到的糖并不会跟着尿液排出，而是会被身体储存起来。
鸡蛋的营养很丰富，其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，吸收率相当高。鸡蛋还含有一定量的脂肪。所含的蛋氨酸含量特别丰富，此外，还有人体所需的多种微量元素，尤其是蛋黄中的铁达7毫克/100克.
一般来说可以选择在进餐3小时以后进行加餐，如上午10点、下午4点、晚上10点。如有体力劳动增加时加餐也可提前，至于一天需加餐几次，可根据实际情况灵活掌握。
营养学家建议“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，说的就是这个道理。一般来说，人们晚上活动较少，能量消耗低，饮食过多不利于消化，而且很容易导致糖友血糖不稳定。
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