我家街坊刘大爷今年70多岁,患糖尿病已经有10多年,每天乐乐呵呵,不仅身体很好,人也是精气神十足。他的控糖方法简单、易行,在此写出来与“糖友”分享,希望您能从中获得点滴帮助。
做个爱学习的人
刘大爷自打患上糖尿病从不悲观,而是积极面对,经常去各医院听大夫讲授有关糖尿病的知识讲座,课堂上认真听做笔记,回到家还认真整理消化吸收课堂上的知识,回顾自己在患病期间所走的弯路,进行纠正调整,哪个环节都不放过,一丝不苟地认真对待。经常去医院参加知识讲座,和医生都熟络了,可以很好地与医生进行沟通,及时得到医生的指点。
不忘锻炼
俗话说“人老先老腿”,刘大爷膝盖已经疼了一段时间了,医生检查得知,自己患上了老年骨质退行性病变,是一种老年常见病,采取保守疗法,吃药晒太阳,还要坚持每天的散步。对于锻炼,刘大爷是从不懈怠,赶上下雨、下雪天,他就在自己家中来回散步,还配合一些上肢的动作。如上肢拿着小的哑铃,或者大摆臂。对于年轻“糖友”而言,更要注意日常锻炼。
什么都吃,浅尝辄止
饮食方面,刘大爷查找有关食物热量的材料,对主食、副食、蔬菜、肉、蛋、奶和各种豆类,以及常见熟食的热量了然于心,这样刘大爷在合理搭配的同时,控制一天总热量的摄入。刘大爷从不多吃一口血糖生成指数高的食物,什么都吃,但是吃什么都有“度”,通过自己多年来的实践积累,刘大爷对这些知识掌握得比较准。透过刘大爷的自我血糖监测结果,不论餐前血糖还是餐后血糖,每次都很稳定,均在标准范围之内。
原则问题不放过,小事从不计较
在刘大爷的脑海里,糖尿病患者坚持贯彻“五驾马车”的治疗方案,必然会取得丰厚的收获,同时调理心情,保持良好的心态是刘大爷一生的宗旨和原则。刘大爷每次都认真对待每一件事,原则问题不放过,鸡毛蒜皮的小事,“难得糊涂”从不计较,根本就不往心里去。刘大爷总讲:心情对血糖的影响很大,糖尿病患者一定要每天保持好心情。退休后,老人在家闲得慌,没事就要找事做,调理心情是控制血糖的第六驾马车,不能小看。
刘大爷特别注重提高自己的精神素质,脑子里经常想“退一步海阔天空、忍一时风平浪静”。刘大爷对人对事总是和和气气,从不计较个人的得失,能拿得起也放得下,有时在家写写书法,时不时会唱两句京剧老曲儿,调理自己的心情。之所以刘大爷的糖尿病控制得好,心情好占很大的比重。刘大爷时常说:要想安度晚年就要调理好自己的心情。
想调理心情,很多办法都能解决。比如,找点自己力所能及的事情去做,读书、看报、听广播、看电视都行,但绝不让坏心情占了上风。不钻牛角尖,有想不开的事找朋友、同事说开了也就没事了。
刘大爷的控糖方法,简单、易行,几乎适合所有糖尿病患者。有志者事竟成,如果你想征服糖尿病,不妨学学刘大爷的简易抗糖法。
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2 型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型A2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥24.8用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥46.8单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥96本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥123.51.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥32.8适用于单用饮食和运动治疗不能获良好控制的2型糖尿病患者。本品可单独用药,也可与磺脲类或胰岛素合用。
健客价: ¥6.2配合饮食控制,用于:(1)治疗糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥38.4适用于2型糖尿病患者;用于运动,饮食、药物控制不佳时,使用本药能起到一定疗效。
健客价: ¥56.4用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥217.8滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥7.5配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥60.7用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥14.81.用于单纯饮食控制和/或运动疗法血糖水平未得到满意控制2型糖尿病病人。2.可作为单用磺酰脲类或盐酸二甲双胍治疗,血糖水平未得到满意控制的2型糖尿病病人二线用药。
健客价: ¥8.5本品配合饮食和运动治疗,适合使用沙格列汀和二甲双胍治疗的2型糖尿病成人患者,以改善此类患者的血糖控制。(详见内包装说明书)
健客价: ¥101用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。 当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥67治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥65用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降 血糖作用,还可能有減轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥3用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥23本品配合饮食和运动治疗,适合使用沙格列汀和二甲双胍治疗的2型糖尿病成人患者,以改善此类患者的血糖控制。(详见内包装说明书)
健客价: ¥159.8捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥137.8该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
健客价: ¥420滋阴补肾,益气润肺,和胃生津、调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥17.5用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 当单独使用二甲双胍不能有效控利其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥52.3用于饮食控制、降低体重及运动锻炼不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿病(非胰岛素依赖性)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合用。与各自单独使用相比,二者合用对控制血糖有协同作用。
健客价: ¥41.8