2019-06-11
戒不掉推不了 糖友饮酒到底有多伤
并据此适当调整降血糖药物用量，不会调整方法的糖友建议咨询医生。酒前、后应当监测血糖，一旦确认饮酒导致糖尿病病情控制不良甚至恶化。要立即中断饮酒，并调整治疗方案。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
并据此适当调整降血糖药物用量，不会调整方法的糖友建议咨询医生。酒前、后应当监测血糖，一旦确认饮酒导致糖尿病病情控制不良甚至恶化。要立即中断饮酒，并调整治疗方案。
生豆浆中含有蛋白酶抑制物、皂角素、植物血球凝集素等抗营养物质，这些抗营养物质经加热后基本被破坏，故豆浆在食用之前必须煮开5~10分钟，否则会引起恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
以乳腺癌为例，研究显示：随着胰岛素水平的升高，乳腺癌的相对风险明显增加，最高胰岛素水平一组要比最低值的一组的乳腺癌相对风险增加3倍，患乳腺癌后的生存率则明显降低。高胰岛素血症是预测乳腺癌患者预后差的指标。
目前的研究称：在非糖尿病人群中,短期的禁食早餐对空腹血糖及餐后血糖谱的变化无明显影响，长期的不吃早餐可以引起空腹及早餐后血糖升高,增加2型糖尿病的发生风险[。
据哈佛公共卫生学院发表在《美国临床营养学期刊》上的研究发现，每天食用50克加工红肉会使人们患糖尿病的风险增加51%，而每天食用100克未经加工的红肉只会使这种风险增加19%。
对消瘦型糖尿病人来说，首先应查明原因，然后再对症进行治疗。如果确实是由于疾病所致，包括治疗措施不当、饮食内容安排不当等原因，那么在饮食方面就应增加热量和蛋白质的摄入量，并加强饮食管理，调整饮食内容，同时配合有效的药物治疗。
膳食纤维分为可溶性和不可溶性膳食纤维，可溶性纤维对小肠内的葡萄糖和脂质吸收有影响，而不可溶性纤维则在大肠中发酵而影响大肠的功能。虽然膳食纤维没有“营养”但它却是人体必需的膳食成分！
美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院等机构的研究人员利用饮食调查问卷，收集了1.6万多名受试对象确诊2型糖尿病前后摄入花生和木本坚果的情况。跟踪调查显示，这些受试对象中出现3336例心血管疾病病例，其中1663例死于心血管疾病。
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