现代人的减肥方法导致基础代谢越来越差、内分泌失调、免疫力低下，从而严重损害健康。减肥当然不能减了免疫力，那在减肥的同进如何提高免疫力呢？
随着生活水平的提高，人们越来越多地摄取高油脂高蛋白高卡路里的食物，使人们肥胖的几率增高。而生活方式的改变，很多人从事脑力活动，成为拇指一族，每天坐着不动，脂肪积累的越来越多，肥胖不知不觉成为一个长年累月陪伴人们的烦恼。减肥，也成了一个永垂不朽的话题。
夏天快来了，又到了秀美腿的时候。修长的美腿，配上热裤或短裙，简直美爆了。但是，有不少女性就不好意思了，比如从小就是小粗腿的小编我，因此我特意搜集了这篇文章，为了跟我有同样困扰的女同胞提供帮助。下面，一起来了解一下Botox瘦小腿，助你打造明星般的修长美腿。
对于现代女性来说，健康的减肥法是很难坚持的，不过你可以选择药膳健康减肥法，同样很健康但是却很简单，也不难坚持，还有着多种减肥排毒功能，减肥达人推荐中药药膳减肥配方，健康养颜排毒食谱。
穴位按摩减肥是一种健康、安全、快速的减肥方法，通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体的相关穴位，将脂肪分解排出，达到减肥的效果！现在小编来介绍3大穴位按摩通经络排毒素，让大家成功瘦身。
现在的减肥方法越来越多，那么是不是所有的减肥方法都适合自己呢？按摩减肥是减肥方法的一种，按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环，不仅可减轻心脏负担。现在小编来介绍穴位按摩手法，快速瘦背瘦手臂。
优美的曲线是不少人为之奋斗的目标，而它最大的敌人就是“肥胖”。面对不断在增长的体重，抽脂、运动等减肥方式未必能满足人们的减肥要求。于是，有人提出疑问：“中医能减肥吗？”现在小编就来回答这个问题。
中医针灸减肥是怎么回事呢？现如今，针灸减肥已成为了很多想要瘦身人群关注的方法之一。不过，你是否了解这种减肥方法的原理呢？想要针灸减肥更加有效果，就需要知道一些注意事项。
觉得下半身水肿严重？当循环代谢不好时，水分容易堆积，肥胖也会跟着来，这时候不妨试着调和适合的按摩精油，针对掰掰袖、大腿与腹部加强按摩，帮助改善肥胖纹、橘皮组织，活络血液与淋巴循环，建议以基底油调和纯精油，成分选择葡萄柚、柠檬等柑橘类精油，都是去水肿的好帮手。
现在随着减肥的人越来越多，减肥方法也在增多，吸脂减肥就是其中的一种减肥方法，吸脂减肥手术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。吸脂减肥术后护理很关键，下面就教大家吸脂减肥手术应注意哪些事项。
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