现代人的减肥方法导致基础代谢越来越差、内分泌失调、免疫力低下，从而严重损害健康。减肥当然不能减了免疫力，那在减肥的同进如何提高免疫力呢？
随着生活水平的提高，人们越来越多地摄取高油脂高蛋白高卡路里的食物，使人们肥胖的几率增高。而生活方式的改变，很多人从事脑力活动，成为拇指一族，每天坐着不动，脂肪积累的越来越多，肥胖不知不觉成为一个长年累月陪伴人们的烦恼。减肥，也成了一个永垂不朽的话题。
现在减肥方法越来越多，很多人都不知道哪种减肥方法适合自己，而艾灸减肥是针灸减肥的其中一种，要知道每个人的肥胖类型不同，所需要针刺的穴位就不同，所产生的减肥效果也是有异的。现在小编就来介绍艾灸减肥。
要知道通过喝茶也是可以消脂减肥的，对于没有时间运动减肥的人，就可以通过喝减肥茶来瘦身，然而，不同人群适合的减肥茶水也不同，下面小编就要介绍给大家几个茶水瘦身方法，大家就来看看自己适合哪一种减肥茶品吧。
瘦身霜是一种减肥瘦身的工具，使用瘦身霜可以起到一定的瘦身效果。并且，我们可以从美容护肤的角度考虑减肥最有效的方法，并且使用瘦身霜可以让腿部有紧致肌肤的效果，现在让我们一起来看看减肥瘦腿的方法吧。
要知道现在中医减肥越来越受欢迎，因为中医减肥副作用比较少，对身体没那么大的伤害，所以很多人都喜欢选择中医减肥，而中医推拿瘦身是中医减肥的其中一种，现在小编就来介绍推拿瘦身的方法是怎样的。
中医减肥方法是一种比较安全的减肥方法，我们都知道吃减肥药的办法来减肥，会产生副作用，对女性的身体也有一定的伤害，所以很多人都不会选择去吃减肥药，现在小编就来介绍通过中医减肥来瘦身的方法有哪些。
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