现代人的减肥方法导致基础代谢越来越差、内分泌失调、免疫力低下，从而严重损害健康。减肥当然不能减了免疫力，那在减肥的同进如何提高免疫力呢？
随着生活水平的提高，人们越来越多地摄取高油脂高蛋白高卡路里的食物，使人们肥胖的几率增高。而生活方式的改变，很多人从事脑力活动，成为拇指一族，每天坐着不动，脂肪积累的越来越多，肥胖不知不觉成为一个长年累月陪伴人们的烦恼。减肥，也成了一个永垂不朽的话题。
减肥是很多人每天都在做的事，由于减肥时一项长期且艰巨的任务，所以选择一个好的方法是很有必要的，所以今天小编要给大家介绍的是，中医减肥养生食谱，一起来看下吧。
按摩减肥因比运动减肥、节食减肥要轻松，极受人们青睐。但是，想通过按摩轻松享瘦，关键在于找准瘦身穴位。对于白领来说，腹部容易堆积脂肪，那么要想瘦腹部，该按什么穴位，如何按呢？现在就随小编一起来看看吧！
减肥药泛指能帮助控制体重，减少体脂肪的各类口服型减肥产品。很多不愿意通过控制饮食和运动的人，或者是多次减肥不成功的人会寄希望于口服药物来减肥。但是专家提醒减肥药不是人人都能吃的，不当吃减肥药对身体伤害很大。
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