现代人的减肥方法导致基础代谢越来越差、内分泌失调、免疫力低下，从而严重损害健康。减肥当然不能减了免疫力，那在减肥的同进如何提高免疫力呢？
随着生活水平的提高，人们越来越多地摄取高油脂高蛋白高卡路里的食物，使人们肥胖的几率增高。而生活方式的改变，很多人从事脑力活动，成为拇指一族，每天坐着不动，脂肪积累的越来越多，肥胖不知不觉成为一个长年累月陪伴人们的烦恼。减肥，也成了一个永垂不朽的话题。
随着减肥瘦身的人越来越多，减肥方法也在不断的增多，那么除了吃减肥药、抽脂、做缩胃手术之外，还有哪些疗效确切的方法帮肥胖者瘦身呢？现在小编就来介绍中医四大方法助健康甩肉，大家一起随小编来看看吧！
中医按摩减肥法是一种比较受大家欢迎的方法，因为它是一种省钱、效果好、操作简单的减肥方法，那么大家知道怎么找穴位按摩减肥吗？现在就随小编一起来看看吧！
近来艾灸减肥受到减肥人士欢迎。什么是艾灸减肥？艾灸减肥就是刺激穴位，调节全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，增加排泄，从而达到减肥功效。
埋线法是一种中医疗法，根据中医理论，用羊肠线在穴位内产生持久的穴位刺激而发挥疗效，从而达到去除肥胖的效果。这种方式安全有效，且方便易行，收到广大减肥者的喜爱。现在就随小编一起来了解下吧！
肥胖不仅影响身体，还对身体健康有伤害。肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。现如今减肥方法琳琅满目，中药减肥是其中之一。下面我们来看安全健康的中药减肥法。
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