现代人的减肥方法导致基础代谢越来越差、内分泌失调、免疫力低下，从而严重损害健康。减肥当然不能减了免疫力，那在减肥的同进如何提高免疫力呢？
随着生活水平的提高，人们越来越多地摄取高油脂高蛋白高卡路里的食物，使人们肥胖的几率增高。而生活方式的改变，很多人从事脑力活动，成为拇指一族，每天坐着不动，脂肪积累的越来越多，肥胖不知不觉成为一个长年累月陪伴人们的烦恼。减肥，也成了一个永垂不朽的话题。
随着减肥瘦身的人越来越多，减肥方法也在不断的增多，而有不少人选择尝试减肥茶，效果也还不错，今天小编就要为大家推荐三款超级有效的柠檬茶，想减肥瘦身的人就随小编一起来看看吧！
人人皆知绿茶、红茶是减肥能手，但其实，相比这两种茶，普洱茶的瘦身效果会更胜一筹。究竟普洱茶的减肥效果如何？怎么喝才减肥？下面，跟着小编一起了解一下吧。
许多中药药物都具有强大的代谢废物和消除毒素的功能，消除水肿，加快新陈代谢，从而达到消除脂肪的功效。小编搜集了三种中药减肥配方，帮你强力消脂，脂肪再也无处躲藏。
按摩不但能够促进淋巴循环，而且也能够消肿减肥，按摩减肥的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态，是比较有效的减肥方法，下面就给女性介绍一些简单实用的按摩技术，照着做，立马就能痩一圈哦！
大家都知道埋线减肥是中医减肥中的一种，很多人都不知道埋线减肥的原理是什么，需要做些什么?不知道的话可以先到下面来了解一下吧，了解清楚再去考虑用不用这种方法减肥。
淋巴对于调节身体平衡起着至关紧要的作用，很多时候我们减肥瘦不下来，很可能是淋巴堆积了太多的毒素。疏通淋巴无疑是想要局部减肥的最好方法，下面就跟小编一起详细了解吧！
如今减肥方法层出不穷，有的人为了能瘦下来，会选择穴位埋线减肥。这种从中医治疗演变而来的减肥方法，效果如何呢？下面小编为大家揭秘穴位埋线减肥的副作用。
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