现代人的减肥方法导致基础代谢越来越差、内分泌失调、免疫力低下，从而严重损害健康。减肥当然不能减了免疫力，那在减肥的同进如何提高免疫力呢？
随着生活水平的提高，人们越来越多地摄取高油脂高蛋白高卡路里的食物，使人们肥胖的几率增高。而生活方式的改变，很多人从事脑力活动，成为拇指一族，每天坐着不动，脂肪积累的越来越多，肥胖不知不觉成为一个长年累月陪伴人们的烦恼。减肥，也成了一个永垂不朽的话题。
要知道新陈代谢不好的人，体内容易积聚毒素与脂肪，这时最好给身体来个淋巴排毒按摩，把老废物质和多余水分都排出去，才能有效变瘦！现在小编就来介绍淋巴按摩减肥法，大家一起来看看吧！
拔罐减肥法主要是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，使积存的脂肪消消耗。
要知道现在减肥瘦身的方法不断在增多，那么大家知道泡脚也是可以减肥瘦身的么？中医认为脚底是人体全身穴位最多并且毛细血管最密集的部位，这里聚集了全身五脏六腑和不同组织器官的反射区，通过足底泡浴能加速全身新陈代谢和血液循环。现在就随小编一起来了解下吧！
拔罐减肥以祖国的传统中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，从而达到降脂消脂的瘦身功效，是一种纯物理原理减肥方法。
其实我们常听到的减肥茶，只是一个统称罢了，你可以叫它瘦身茶、花草茶等，你高兴叫它什么就叫什么。市面上令人眼花缭乱的减肥茶，在挑选时就得注意是不是“药物”喔。
越来越多的朋友开始选用泡茶减肥，但是种类繁多的减肥茶，哪种又是有效果的呢？不少人都问到干荷叶能减肥吗？什么茶减肥效果好？下面小编就为大家一一解答疑问。
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