现代人的减肥方法导致基础代谢越来越差、内分泌失调、免疫力低下，从而严重损害健康。减肥当然不能减了免疫力，那在减肥的同进如何提高免疫力呢？
随着生活水平的提高，人们越来越多地摄取高油脂高蛋白高卡路里的食物，使人们肥胖的几率增高。而生活方式的改变，很多人从事脑力活动，成为拇指一族，每天坐着不动，脂肪积累的越来越多，肥胖不知不觉成为一个长年累月陪伴人们的烦恼。减肥，也成了一个永垂不朽的话题。
冬天因气温降低，导致人的食欲大增，加上人的懒惰，到户外活动时间少，小肚腩会偷偷长出来。面对每天渐长的赘肉，让MM们心中焦虑。如何才能有两全其美的办法，既可以偷懒，减少锻炼，又可以减掉多余的赘肉，让娇美的身躯依然纤细婀娜呢？
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