现代人的减肥方法导致基础代谢越来越差、内分泌失调、免疫力低下，从而严重损害健康。减肥当然不能减了免疫力，那在减肥的同进如何提高免疫力呢？
随着生活水平的提高，人们越来越多地摄取高油脂高蛋白高卡路里的食物，使人们肥胖的几率增高。而生活方式的改变，很多人从事脑力活动，成为拇指一族，每天坐着不动，脂肪积累的越来越多，肥胖不知不觉成为一个长年累月陪伴人们的烦恼。减肥，也成了一个永垂不朽的话题。
减肥本来是一个循序渐进、慢慢调节的过程，但在生活中，很多追求效率和速度的减肥者在不了解情况下毅然选择吸脂手术减肥。手术减肥虽速效，但也会留下很多隐患，各种副作用是你不能忽视的。那么采取吸脂手术减肥会给身体带来哪些伤害呢？
想减肥,做运动,节食老是坚持不下来! 所以很多人会想到通过手术来减肥，而胃部缩小手术就是其中一种选择。一般情况下，进行胃部缩小手术术的人群在一年内可以减掉70%到80%的体重，效果是可观，但其副作用也是比较大的，下面一起来看看。
抽脂减肥是较理想的整形塑身项目，很多人想快速减肥，都会选择此方式减肥瘦身。但是，部分人出现了抽脂减肥不均匀的表现，那到底是怎么回事呢?下面我们就来看看专家对抽脂减肥不均匀的讲解吧!
怎样减肥有效？很多MM不想都不想要运动？那要如何才能够甩掉脂肪？按摩减肥能够通过按摩肥胖的部位，加速脂肪的燃烧，对于平时不喜欢运动的MM而言是理想的减肥方法。小编分享按摩减肥方法，要怎样按摩减肥以达到减肥的目的吧！
有时候你会发现自己其实并没有多少脂肪赘肉但是身上却总是有点虚胖浮肿？身材总是有点走形怎么减也减不掉？这都是水肿在作怪。如何消除水肿？小编教你消除水肿方法，拯救夏日窈窕曲线，hold住夏日火辣身材哦。
选择瘦身霜来辅助按摩达到减肥目的，是一种较为有效的减肥方法。但是这个方法需要选择正确的减肥霜以及配上合适的按摩手法才能够达到效果。小编分享减肥产品的小常识，为你的瘦身之路锦上添花。
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